骨盤補正？骨盤体操？

フットケアは継続が大切。
頑張って続けたご褒美に。
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隠したい足を気にしない足に変えます
フットケアリスト　石井園子です。

暑い日が続きますね。
しっかり夏バテをおこしています。
体重が減ってうらやましがられますが、
体力が落ちてしまって…
意識して食べる回数を増やしています。

そんな中、受講してきたのが、
「骨盤補正」
補正というより、体操に近い感じの手技。

骨盤って生活習慣や歩き方などで、
歪んでしまうのが当たりまえ。
でも、そのことを放置すると、
股関節痛や腰痛。
リンパの流れも悪くなり、
むくみや冷え、便秘に繋がることも。

リフレクソロジーの効果を
もうワンランクアップさせようと
受講してきました。

以前「スマイルカフェ」でご一緒していた
市ケ尾のサロン「ホロポノ」の塩崎さん。

彼女のリンパマッサージは痛すぎず、
リラックス感が大きいリンパマッサージ。
その中の施術で入っている
「骨盤補正」
を教えていただきました。

思っていたより
アグレッシブ！

リラックス感はありませんし、
リンパのつまりで、軽い痛みを感じたりも…

施術時間は長くないのですが、
効果はこんな感じです。

ビフォア

アフター

足の長さが揃うでしょ？

骨盤の補正は
生活習慣や長年の身体の癖で、
残念ながら1度の施術では改善はしません。

定期的に施術を受けることで、
骨盤の位置が正位置に戻り、
内蔵もあるべき所に戻り、
血行が良くなり、
新陳代謝が改善するそうです。

また、
身体のゆがみによる
腰痛や股関節痛、
冷えやむくみなどにも
効果が見込まれるそうです。

なので、
すでにあるメニューに取り込めないか。
現在検討中！

もうしばらくお待ちくださいね。

施術を受けているときは、
気持ち良いんですよ。

昨夜はブルームーンでしたね。

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