出版おめでとうございます。

隠したい足を見せたくなる足に変える
足のケア担当
石井園子です。

昨夜、以前基金訓練校でお世話になりました、
日本ダイエット健康協会　代表理事　古谷暢基先生
和ハーブ協会　理事　平川美鶴先生
の出版記念パーティーへ。

古谷代表からのご挨拶。

お２人の書いた書籍。

出版記念パーティなんて初めて伺いましたが、
さすが、日本ダイエット健康協会。

小顔でスタイルの良い女性揃い
（痩せているというのではありませんよ）

派手というのとは少し違うのですが、
華のある賑わいのあるパーティでした。

振る舞われた料理は、
和ハーブを使った料理。

ブッフェ式だったので、
テーブルには山のような食事ですみません。

お２人とも相変わらずお元気そうで良かった。

ダイエットは健康になるという意味。
場合によっては、太ることも必要。

書籍の題にもなった、
カルボナーラとペペロンチーノ。
カロリーはカルボナーラの方が高いのですが、
太りやすいのは、カルボナーラ。

さて、貴方はどちらを食べますか？

ダイエットとは？という事から、
食事や運動のことまで、
わかりやすく書いてありますので、
痩せたい！と思っている方は、
どうぞ読んで下さいね。

カルボナーラとペペロンチーノ どっちが痩せる?―もう失敗しないダイエット30の法則
/古谷 暢基

￥1,296

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和ハーブの本は、これから読みます。
日本古来から自生している和ハーブ。

明日葉の別名はアンジェリカ。

和ハーブならではの物語があると思います。
足元にある草。和ハーブかもしれませんよ。

あなたの日本がもっと素敵になる。８つの和ハーブ物語～忘れられた日本の宝物～
/平川美鶴、石上七鞘

￥1,404

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著者のお１人。石上先生もいらっしゃいましたが、
とてもチャーミングな先生でした。

お久しぶりにお会いした皆さま。
楽しい時間をありがとうございました。

私も身体を見直そう～～！