先日作ったインソール。
歩く時の足の痛みを軽減させるのはもちろんですが、
歩く時の変なクセを修正していく働きもあります。
この、修正するのが良い所でもあり、
慣れるまでがやや難あり
いままであまり使わなかった筋肉を使ったり、
歪みが正しい位置に行こうと、頑張ったり…
その事で、変なところに痛みが出たりする事もあります。
（もちろん、痛みが出たらまたインソールの調整をします！）
で、今日の朝から腰に力が入りづらい。
で、肩が変な痛み。 丁度寝違える一歩手前みたいな。
後ろから呼ばれても、すぐに向けるのが怖い感じ（笑）
仕事をしているうちに、気にならなくなったのですが、
帰宅途中から再発…
お風呂に浸かって回復しました～（笑）
このインソール。
使い始めは15分位から使用します。
私の場合、通勤時の靴に入れてます。
片道途切れながらの約40分位かな？歩く時間は。
その上、今日はひどい雨になるとの事でしたから、
インソール無しの靴だったんだけどなぁ～
明日から、また少し入れて慣らしていきますね♪