美の秘訣は？

おはようございます

昨日は「THE 有頂天ホテル」を観ながら寝ちゃいました(｡-_-｡)



最近は平均7.8時間くらい寝てるので、夜更かしできなくなって来ました（笑）



優木まおみさんが雑誌のインタビューで綺麗の秘訣は「睡眠」と答えていたので



睡眠だけであんなに美を保てたらいーのになぁ(｡-_-｡)



でもさ、確かに去年は5.6時間の睡眠で、今と比べると肌も体調も今のが調子いいんだよねっ



これは果たして睡眠効果なのか...







さぁ、今日も始動するぞー