朝ごはん。

キムチぞうすい

ほうれん草のごま和え

お漬け物

キウイ

ヤクルト

です

ぞうすいは発汗作用のあるキムチと唐辛子を少しだけ入れて体のなかから暖まるようにっ

卵が甘いからそんなに辛くなくできたよ

ヤクルトはドラフト指名にかけまして(笑)

今日も１日ふぁいてぃ～ん