骨が痛い…

１週間前くらいから首の骨が痛くて

寝起きする時激痛走るし

ずっと立ってると痛なってくるんで

行ってきた

レントゲン撮る為にピアス外さなきゃで

ボディピ８コ外すのに手こずりました

骨に以上はないけど

筋肉が少なくて骨への負担があるみたい

ヘドバンして鍛えるか 

なんか知らんけど

いっぱい出されたよ