神戸元町、海鮮あんかけ焼きそば&シール情報

中華系だと汁麺ではなく炒麺、いわゆる焼き麺に目がないチリコです

以前の牡蠣そば記事も、、マニアックかなと思いきや、アクセス数が意外に多くて嬉しい限り

『神戸元町、牡蠣そばランチ堪能』

炒麺の中でも一番好きなのが、海鮮あんかけ焼きそば

でもこれ、意外と置いているお店が少ないんですよね

  神戸元町、「大陸風」さんへ

JR元町駅の西出口から徒歩３分ほどの場所にある、こぢんまりしたお店ですが、いつも満員御礼な印象

まだオープンして１０年も経ってないお店ですがもう人気店です

南京町以外のほうが神戸は美味しい中華がたくさんありますよね

大陸風さんの夏の冷やし麺系も美味なんですが、秋冬はほぼほぼ海鮮あんかけ焼きそば一択です

お店の外観を撮影し忘れたのは痛恨でしたｗ

お味はとてもやさしく、全体的に薄味

５０代以降の方には胃腸にやさしいのでさらにおススメ

そして麺はかなりの細麺です

ほどよく焦げ目のついたパリパリ感もあって、これがまた美味しいんですよね

付け合わせのスープも、ふんわり卵とじのやさしい味

ランチはさらにご飯もサービスで付くらしく、これで１１００円はかなりお得感あり

近辺でお勤めされている方のランチ利用が多い印象で、もうすでに地域に根差していて、信頼されているお店なんだろうなあと感じます

  シール情報あれこれ

以前スヌーピーのぷくぷくシールを運よく入手

『神戸三宮〜元町、スヌーピーのぷくぷくシール発見！』

帰りに、こちらの店をのぞこうかなと思ったら、、、平日なのに、まあまあの人だかりが遠くからでも見えて

ササっと人が少なくなったところをパチリｗ

価格表示を見ると、さらにお安くなっているみたいですね

でも、身内女子がいらないと言っていたミッフィーちゃんと、あとはよく分からないキャラクターだったので、今回はスルーしました　参考までに

また、先日西宮ガーデンズに立ち寄ったら、、、ロフトではなく、女子の雑貨や文房具関係を売っている店に長蛇の列

大人が多くてびっくりしました

でもボンボンドロップではなく普通のシールお目当てみたいでした

それでも、入手困難でこれだけ並んでるんですね

そういえば三ヶ月前のこちらの記事もいまだアクセス数が多く、、

『西宮ガーデンズでボンボンドロップシール入手～三宮は撃沈』

まだまだフィーバー続いていて、去年は序の口だったんですね

５０代、新NISA２年目の投資方針決定

先月末でNISAを始めてやっと丸一年、二年目に突入しました初心者NISA、なんとかここまで続いてます

お察しの通りチリコはネット証券ではなく銀行窓口スタート

ネット証券のほうが手数料がお安くて、銘柄も豊富で、メリットが多いのは分かってます、分かってるんですが、、、

やっぱり５０代、ちょっと理解力と認知力に不安がありまして

しかも身内で誰も新NISAをしていないｗ

聞ける人が身近にいないｗ

分からない時に電話で聞ける、必要なら窓口で対面できる、この安心感がチリコ的にはかなり大きいんです

本当は、最初からずっと銀行で続けるつもりじゃありませんでした

「一年くらい対面で色々聞いて慣れたらネット証券に乗り換えよう」って本気で思ってました

でも現実は、、

二年目に入っても、いまだにあわわ

自分一人でネット注文して、恥ずかしながらミスしてたりしてます

正直、聞けるところがあって良かったｗ

『ＮＩＳＡ積み立て、特定口座で設定してました(泣)』

だから今は、“無理に最短ルート”じゃなくて“続けられる形”を優先することにしました

  今年の投資方針、迷わない仕組み

今年の投資方針は、できるだけシンプルに
やることが増えると、チリコの場合ぜったい混乱するので

まず大前提
銘柄は、これ以上増やしません

もう頭のキャパいっぱいｗ

つみたて投資枠も成長投資枠も、基本は同じ銘柄で
 

そして、、、

つみたて投資枠は以前記事に書いたように、やっぱり最小のままに

『50代投資信託もうすぐ１年「淡々と」が難しい』

その分、買い増しは多めに成長投資枠で分けて入れる形にしました

成長投資枠は「ある程度下がったところで入れていく」作戦で段階的に下がったら拾う方式で

これが今のところ、一番モヤモヤしないかな、という感じです
 

取得単価をどんどん上げてしまうと、チリコの場合メンタルがザワつくのでまずは“続けられる形”を優先です

  先月、まずは試運転

で、試しに２月はこの方針で実際に動いてみました　試運転です

結構先月は全ての銘柄、下げる、、プチタイミングありましたからね

ゴールドもかなりジグザクしましたよね

『2026ゴールド投資、星回りで読む～雑感』

結果、、、、

ちょうど少し下落したところで拾えた感覚があって、チリコしては手応えあり
もちろん、たまたまの部分が大かもしれませんがｗ

だから今年はこの「迷わない仕組み」を軸に、続けていこうと思います

と思っていたら、、、

成長投資枠で買い足した時にまたまた

ヒヤっ　とすることがありまして、、、銀行担当者に電話する羽目に

この話はまた整理し直して次のタイミングで書きますね

神戸三宮、コムシノワの料理教室＆タルトタタン

先日のコムシノワのランチ記事はこちら

『神戸三宮、コムシノワでミートローフのランチ』

その日の帰り際、厨房の前あたりでオーナーシェフの荘司さんを発見

わー、まだ現役でやられているんだ

と、つい嬉しくなりました

  料理教室の思い出

実はチリコ、独身時代にコムシノワさんの料理教室に通っていました

かれこれ四半世紀以上は前です、、

当時はパン・スイーツ・料理の３部門があって、どれも予約待ちの大盛況

チリコも３部門応募して、半年後にやっと声がかかったのが料理部門

場所は、オーナーシェフ荘司さんの別荘でもあった六甲山の別荘地

阪急六甲駅から出ているバス便もすごく少ないので、、、皆さん車必須でした

そういえばミートローフも習ったはず

ゆで卵入りのミートローフのレシピ、、、

教えてもらったなあ〜と急に思い出しました

教室は本当に人気で、パンとスイーツは結婚するまで声がかからなかった記憶

料理部門もプロやセミプロのような方ばかりでチリコなんて場違いなくらい真剣な空気、、

チリコはその後の会食が楽しみだったという感じでｗ

遠方から来られている方も多く、福井や岐阜、名古屋の方もおられました

皆さん、地元で教室をされていたりお店をされていたり、なんせすごい世界でした

当時２匹飼われていた看板犬のゴールデンリトリバー

あの子はどうなったのかな、、

  タルトタタンに舌鼓み

前回訪問の際はあまりにお腹いっぱいでケーキ類までたどり着かなかったので、、、今回再びリベンジです

前回目をつけていたお目当てのタルトタタンありました～

通常のタルトタタンと逆構造になっていて、上の方がパリパリとしたパイ生地が何層にもなってます

トッピングされているのは硬めの生クリーム

相変わらずコムシノワさんはケーキ類も大き目で満足感大です

御馳走様でした

５０代、守りの美容医療だけではもうダメ？

いつものルーティンで、マッサージピールをしに美容皮膚科へ

このタイミングで前回の老人性白イボなど“顔のデコボコ”もチェックしてもらいました

『美容皮膚科で年末総点検、老人性白イボ発見』

クリニックで購入しているアンチエイジング＆ピーリング石鹸がいい仕事をしてくれているみたいで、、、

幸い、老人性イボは現状維持で目立たないままキープできています

この石鹸のおかげで稗粒腫関係も如実に減りましたｗ

どうやら、まだレーザーで切除やら液体窒素で焼いたりやら、しなくてよさそうとのこと

とはいえ、育ってきたら必ずやらないと、、な案件です

顔の中央付近なのでダメージも含めて、毎回天秤にかけて考えています

ところがところが

別問題が浮上しました

  もみあげが長くなってきた？！

マッサージピール中に施術者の看護師さんにも見てもらったのですが、、、

両もみあげの下あたりが、かなり濃い毛ゾーンになってきているらしく

以前記事にも書いたように、更年期以降は女性ホルモンの変化で、男性のヒゲが生えるゾーンに毛が濃くなることがあるんですよね、、、

かくいう、チリコもなまず髭は把握していたのでレーザーに通っていましたが

まさかもみあげ下界隈も異変があるとは

放っておくとゴルゴ１３でしょうかｗ

しかも、手触りだけでもジョリっとしたものもあり、拡大鏡で見せてもらうと鼻下の産毛どころではない、野太い毛

普段、全開で見える場所ではないにしても、もみあげ下から野太い毛が生えてるのが視界に入ったら、ビジュアル的にドン引きですよね

  早速脱毛レーザー、意外な副産物

ということで、別日にすぐ脱毛レーザーを予約

かなり濃い毛なので「これは１回では済まなさそうですね」と言われ、、、ですよねｗ

さらに鼻下のなまず髭もうっすらまた出てきていて、これが本当にしつこく、、

今もう５回目くらい施術してます

なので今回も一緒にレーザーしてもらいました

そして施術後
思わぬ嬉しい誤算が、、、

両もみあげ下付近をレーザーしてもらう時に施術担当看護師さんが、

「気持ち、幅広く打っておきますね」

と結構フェイスラインの下のほうまでレーザーしてくれました

するとその後、、、

なんだか顔が引き締まってリフトアップ

どう考えてもフェイスライン締まった感じがするんです

むむむ、、、やっぱりレーザーってpowerあるんですね

痛い施術が苦手で、つい「土台をきれいに保つ系」ばかり選びがちなチリコ

美容施術って痛いほど効果があるのはじゅうじゅう承知なんですが、、、

かつて痛い系をして、もう無理無理と、なってから、かれこれ５年は経ちました　

フォトフェイシャルだったようなｗ

でも、５０代に入って土台作りだけでは土砂崩れは防げないのかもと実感

やっぱりブルドーザー級が必須なのかなｗ

守るだけじゃなく、必要なところは“攻め”も取り入れる

そんなふうに美容医療との付き合い方も更新していこうと痛感するこの頃です

更年期、左胸の違和感で乳がん検診へ

師走から、左胸の先端付近やその周辺になんだか違和感があって、、

ちょっと痛いような変な張りを感じるような、今まであまり経験したことのない感覚、、、

様子見してたんですが、寒いから、というわけでもなさそうで

怖くなり、速攻でかかりつけのクリニックにマンモとエコーの予約をしました

しかし人気のクリニックで一ヶ月先待ちｗ

そこで予約時のやりとりで判明したのが乳がん検診を４年半ほど受けていなかったことどうやらコロナ禍もあって一度受診を控えていたような、、、、

「２年ごとに受けてるつもり」で完全に勘違いしていましたアワワ

余計にドギマギ

一ヶ月の間ヤキモキしながら先日ようやく受診してマンモとエコーを実施

問診票には左胸の違和感と、閉経が近いかもしれないことも記入

それと１０年ほど前から右脇下の真ん中あたりにリンパ節の腫れ小豆大位ｗ

があり、これも念のため一緒に確認してもらうことに

以前までは良性と言われてましたｗ

結果は、、、、

リンパ節の腫れも悪性化はなさそうで、良性のままで大丈夫そうとのこと

左胸の違和感も検査上は特に問題なしでした

でも、、、、

　「せ、先生、、、しこりは感じないんですが、ここ数か月なんだか異物感みたいな違和感があるんです」

　「閉経が近い時期はホルモンが乱高下するので似たような症状を訴える方は多いですよ左胸、石灰化とかも全然無いし、、乳腺はホルモンの影響を直に受けやすいんでね」

な、なるほど～

チリコ年齢にはアルアルなんですね

とにかく何もなくてホッ

なんせ４年半も受診間隔空いてましたから

そして最後に「閉経してからも年１回は受けてくださいね」と言われ、、、肝に銘じました

更年期、重いフライパンは無理

晩秋くらいから、更年期症状が全体的にゆるんできた気がしています

『５０代、更年期が少し抜けてきたかも！』

睡眠の質もそうなんですが、何より、手の痛みもかなり減ったんです

以前は右手が特に酷くて、、、

『更年期、手のこわばりで朝のルーティーン崩壊』

トングやしゃもじを持つだけでも親指の付け根がズキッ

そういえば、雨の日に美容院の傘立てから自分の傘を出して開こうとした瞬間、、

激痛で「イターッ」と声が出てしまい、美容師さんが飛んできたことも、、

あれは忘れられません

添える指、、、親指ってホント色んなシーンで何気に必須、ココが激痛なのがとにかくしんどかったです

  高級フライパン、重すぎ問題

そんなチリコが更年期後半で一番しんどかった家事がこれ

重いフライパン問題です

新婚時代から、「餃子もハンバーグも、やっぱり上質なフライパンでなきゃ」と信じて数万円のフライパンをわざわざ買っていました

 

熱伝導も抜群で、当時は「やっぱり違うな〜」と満足

ところが４０代後半から事情が一変
高いフライパンって、とにかく重い

餃子を焼いて大皿にひっくり返すなんて絶対無理、、

手首、特に親指の根元に稲妻が走ります

洗うのも片付けるのも億劫になって、出番が激減していき、、

結局たどり着いたのは１０００円台の軽いフライパン

１年ほどでコーティングは剥がれるけど、そのたびに買い替え

でもよく考えたら数万円フライパン１つより、１０００円台のものを毎年買った方がン十年楽しめますよね

  軽さこそ正義？！

更年期世代の手首事情を考えると、まさにフライパンは軽さこそ正義

最近は大型スーパーやホームセンターのキッチン用品ワゴンで「どれでも９９８円」を見つけると、チリツモ的に２個買いしています

普通に９９８円でも遜色なく使えてます

最近ようやくピークを過ぎた気がしていて、昔のフライパンを出してみようかなと思える余裕が出てきました

でも、軽いのに慣れてしまってどうしようかなｗ

改善してほんとに嬉しいです

また復活しませんように

神戸三宮、コムシノワでミートローフのランチ

久しぶりにコムシノワでランチ

春節で混み出す前に先日行ってきました

こちらのブランジェリーはグルテンフリーのパンは置いていないのですが、昔から材料を厳選して丁寧に作られたパンばかり

パンの名店特集には必ず載っている神戸定番のお店です

今日は昔からメニューにあるミートローフのランチをチョイス

セットドリンクにプラス３００円で８品目のポタージュに替えました

かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、かぶ、、くらいしか想像できなかったですが

ひと口目から“あ、これ奥深い、、”と、目を閉じたくなるような味わい

サラダには豆乳と柚子のとろりとしたドレッシングやさしい味で柑橘がいいアクセント

サラダだけでもボリュームがあります

そしてミートローフ、、普通のグラタン皿より二回りくらい大きなお皿で迫力あります

横には芽キャベツやじゃがいもなど焼き野菜がたっぷりポーチドエッグもあります

ミートローフの上にはハム、さらにラクレットチーズで濃厚＆満足度高め

とにかくボリューミー

  帰り際に、、、

レジ前でシニアのご婦人が、

「サラダだけでも多いから、美味しいんだけどなかなか食べきれないわ」

と店員さんにこぼしていました

確かに、コムシノワはケーキも料理もとってもボリューミー

それが魅力でもあるんですが

ミートローフランチは、食の細い女性やシニアの方ならシェアが安心だと思いますうちの身内女子も昔から食が細いので早々にシェア

パンも一度だけお代わりできますし、店内のパンとドリンク、メインはシェア、みたいな頼み方も良さそう

久しぶりのコムシノワ、やっぱり満足度高かったです

実はチリコ、独身時代にコムシノワの料理教室に通っていたこともあって、、このミートローフも確か習ったなあ、、、と思い出しアワワｗ

その思い出はまた別記事で書きますね

近沢レース、一期一会の年始ギフト

近沢レース、、、義祖母や義母がよく定期的にプレゼントしてくれていたので、ン十年前から近沢レースLOVEでした

今ほど話題になるずっと前から静かに好きだったもののひとつです

そして、ホットフラッシュ始まった４０代半ば過ぎてからはタオルハンカチ系は２個持ちでないと、外出がホント不安で、、

でも、、、近沢レース、なんで関西に直営店舗ないんでしょうね

  関西に直営店舗がなく、切ない

時折オンラインでも購入しますが、

やっぱり実物の色合いを見て選びたい派

画面越しだと微妙に色合いやレース感が違うこともあって、実際に「思ってたのと違う」と思ったこともあり

関西でパッと入手しやすいのは、もっぱらアローズとのコラボ商品

　　　　チリココレクションの一部

三宮のミントや神戸大丸のアローズ、梅田のアローズがチリコ的守備範囲

コラボ商品以外だと神戸阪急の有隣堂、梅田だと阪神百貨店のハンカチ売り場

ただ、ほんの少ししか置いていなかったり、気づけば入荷待ちで皆無の時も多々、、

関西のデパートや商業施設で期間限定のポップアップでもしてくれたら、きっと殺到すると思うのですが

そういえば数年前、近沢さんのホームページに「神戸、大阪でポップアップ店舗お願いします」と、ご意見フォームから送った記憶があります

アローズのコラボ商品はオンラインだと即完売しがちですが、、実店舗では、そんなにダッシュして行かなくても結構な確率で出会えます

  プチギフトは数秘カラーで

自分用はもちろんですが、近沢レースはプチギフトにとても重宝していて少しずつチリツモ的にストックしてます

特に年始挨拶代わりに友人にはプレゼント

その際にチリコ的に勝手に心がけているのが数秘カラー

相手の数秘に合いそうな色をストックから選んで「これラッキーカラーよ」と、一言添えてます

完全に自己満足ですが

誕生日が分らないけど、ご挨拶代わりに渡したい時は必ずネイビー系にしてます

ネイビー系はキチンと感もあるし、プチフォーマルにもマッチするし、プレゼントには無難で重宝です

なのでネイビー系のストックが一番多く～去年12月発売のアローズコラボ商品も数枚買い置き

近年の近沢レース人気も相まって、みんなとても喜んでくれます

プチシニアが本格的に見えてきた今年、、、

お互い更年期症状キツい日があったり、自分や親の通院が続いたり、家族の事情があったりで、なかなかサクっと会えないことも増えました

だからこそ友人と会う時間も一期一会だなあと、最近しみじみ感じています

５０代、更年期が少し抜けてきたかも！

去年の晩秋くらいから、でしょうか、、

絶対に夜中に一度は起きていた日々が、なぜか三日に一度くらいはノンストップで朝の４時台まで眠れるようになり、、、

さらにそれが二日に一度くらいは５時台まで眠れるようになり、、、

夜中に起きて、それから全く二度寝できない日が結構少なくなりました

それまでは本当に二度寝ができなくて、丑三つ時に目覚めたら朝まで頭が冴えて目もギンギン

寝たいのに寝れない、何しても頭が冴える、、、というのが数年続いていました

睡眠負債が溜まり過ぎたら片頭痛になるし、日中はぼーっとする時間が多くなるし、家族にもイライラして八つ当たりになるし、全くいい事無し

それがほんとに　だいぶ落ち着いて眠れるようになったんです

あとホットフラッシュ

これも格段に少なくなりました

いや、この数か月全くないかもといった感じです

以前は夜に必ず週数回は必ずありこれもまた不眠の原因でした

なぜかチリコは日中より夜のホットフラッシュがが多いタイプだったようで

これ、一番最初にブログ記事に書いたものでしたｗ

ホントあの頃しんどかったですｗ

『真夜中のホットフラッシュ〜寝不足でイライラ』

  血液検査の結果で言われた一言

定期的に甲状腺の数値も含め、かかりつけ医での血液検査をしてるんですが、

先日その結果を聞きに行ったところ、、、

　「チリコさん、数値的に見るとちょっと更年期抜けてきたんじゃないの」

　と開口一番、主治医に言われたんです

　「そ、そうなんです　まさに、なんだかここ数か月、睡眠がとれる日が増えててホットフラッシュも無く」

チリコも喰い気味に返答

やっぱり　

更年期症状がなんだか軽くなってきたこと、

気のせいではなかったみたいです

今回の血液検査は女性ホルモンは特に測っていません

なので「更年期を数値で断定」ではないのですが、血糖・脂質や肝機能の数値が半年前の前回より格段に良くて体の土台は安定

これ、すなわち

ホルモン乱高下が少し落ち着いた、
自律神経が安定してきた、

らしいです

甲状腺ももちろん正常で別の原因っぽさもなさそう

とうとう

更年期の出口が少し見えてきたー

う、、、、嬉しい、、、

 

米粉のシフォンケーキ、生クリーム～グルテンフリー

新年になったらまずこれ第２弾

正月三が日のうちに必ず、ふるさと納税でポチする米粉のシフォンケーキです

これ、もう最後の１つです

またポチしなくてはｗ

かつて梅田に小さなお店があったのですが、、

いつの間にか撤退されていたので近年はもっぱらふるさとさんか、近所界隈のオーガニック系スーパーで調達しています

とにかく生地がフワフワで、しかも生クリーム入り

米粉１００％とは思えない口当たりの柔らかさ

てんさい糖でやさしい甘さ

しかも冷凍保存できるので、これまたチリコ家常備スイーツです

今日はこれと

お年賀でいただいたレシピエさんのレモングラスが入った緑茶でおやつｔｉｍｅ

これ、とってもお口爽やか～

春が来た感じ

罪悪感なくて、かつ、そこそこボリューミーなおやつを探してる方、ぜひオススメします

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