⑧/④の食生活φ(´￢｀ヾ)

朝　ﾅｼ【寝てました

昼　ぉ茶碗③分の①のご飯

　　 ↑に ｶﾚｰ をかけて

　　 ｽｨｶ

夜　ぉ茶碗③分の①のご飯

　　 ↑に 中華丼の元 をかけて

　　 冷凍ﾐｶﾝ

ｺｺ数日

朝ゎ食べなぃ感じです

ちゃんと規則正しぃ生活しなきゃ

目標37ｷﾛ