みなさん こんにちは。
ピクシーです
昨日は冷たい雨
でしたね。
あなたの体調はいかがですか？
今月のＣＴＰ（コーチ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ）で
ストレスについて学んでいます。
ストレスは私たちの思考、感情、行動に影響を与えます。
行動が攻撃的になったり、
被害者意識が強くなったり、
病気を引き起こしたりと
いろいろな症状が現れます。
今回はストレスにどう対処するかではなく、
過去に乗り越えたストレスの体験について
①そのストレスをどうやって乗り越え
②その経験が、今、どのように活かされているか
に焦点をあてたクラスでした。
まさにピンチはチャンスなのでした
あなたのそのストレスは
何を学ぶチャンスだと思いますか？
今朝は良いお天気
今日もあなたの最高の日となりますように。