9月頃からメニュー考えて、作る日を楽しみにしていた、今年のクリスマスディナー
⚫鹿児島県産グリルチキン
⚫島根県産牛のローストビーフ マッシュポテト添え
⚫ラザニア
⚫ガーリックトースト
⚫クリスマスリース生ハムサラダ
⚫スパークリングワイン
今年も、なかなかイメージ通りに作れました♪
料理を楽しめるって、本当に有難い。
作りたいものを作れる材料がお店にあること。そしてそれを買えること。
愛ネコちゃんも、いつもよりカツオ多め&きびなごジャーキー食べました💕
みさなま、こんばんは。
今日、ブログを更新すのるは２回目です。気まぐれで更新していすまが、たまに、書きたいことがたくさんある時があまりす。
最近、寒いですね☃️
我が家は、エアコンのシーズンオフを狙ってエコアンを購入しました。
お庭では、冬のお花が生き生きと咲いてくてれいます。こんなに寒いのに、すごいな💕
外に出るきとは、ユニクロのヒーテトックを二枚重ねにしています。でも、これって意味あのるでしょうか？
まあ、気持ちの問題ですね😁
さて、皆様、上記の文章は、問題なく読んで頂けましたでしょうか？
よく見ると、文字がバラバラな部分があります。
１ヶ所見つけると、どんどん見つけられると思います。
タイポグリセミア現象というらしいです。
(上記の文章は、私の、タイポグリセミア現象を引き起こしやすい文章の作成能力に欠けているせいで、始めから気付くかたが多かったかもしれませんが…笑)
高校生の時に、英語の授業で知りました。
目は、線で文字を追っているように見えて、点と点で認識したものを、経験や知識を元に、脳内で繋げて解釈するようです。
このことをなんとなく思い出していると、こんなことを思いました。
文字順がおかしいんだ。と意識しながらもう一度読むと、バラバラな箇所に次々と気付いていきます。
足るを知る、今ある感謝に目を向ける、ことが、大切な理由も、これに当てはめられるかもと思いました。
同じ景色の中を歩いていても、雨が降り、地面がぬかるんでいるのを、嫌だな～と思うことから視野を広げ、
あの木、大きいな～。と見てみると、葉に同化した鳥に気がつくかもしれません。
鳥が飛んでいく先を目で追うと、雨宿りできる場所を見つけるかもしれません。
雨宿りをしていると、雨雲が去り、綺麗な夕陽をみられるかもしれません。
でも、雨とぬかるむ地面ばかりにフォーカスしていると、鳥にも、雨宿りできる場所にも気がつかず、進行方向と反対に現れる美しい夕陽は、目に入らないかもしれません。
同じ景色の中、同じ世界の中でも、
目を向けるものによって、世界は変わります。
例えば、上記のタイポグリセミア現象で、文字がバラバラになっている部分を、日常の日々の「あなたが好む部分」だと仮定します。
普段から、足りないもの、不満な部分、自信のない部分にフォーカスしていると、
たくさんの、「好む部分」を見逃すことになり、自然と、文章が読めてしまいます。
例えば、上記のタイポグリセミア現象の、文字がバラバラになっている部分を、日常の日々の「あなたが好まない部分」だと仮定します。
普段から、足りているも、小さな幸せを有り難いと感謝していると、
たくさんの、「好まない部分」は目に入らず、同じく普通に、文章が読めてしまいます。
文章が全く同じでも、世界が全く同じでも、意識すること、フォーカスすることを変えるだけで、
全く違う世界に感じます。
好きなものにスポットライトを当てる
好きなものと周波数を合わせる
バシャールや、自己啓発本でそのような文章を読んだ時、いまいちピンと来なかったのです。
何故かというと、当たり前ですが、私は毎日、自分が当たり前だと無意識に思っている日常で過ごしているので、
その中には、ありがとう、と感謝することもあり、感動することも、笑うこともあります。
私も、好きなものにフォーカスしてる時間はあるのに、なんだかこの本の人と、感覚が違う気がするな～
なんて、思っていました。
その時は、そのままにしていたのですが、以前にも書きましたが、ある時から、最初は、「がんばって」足りているものに目を向けていくことにしました。
がんばって、当たり前の中から、足りているものを見つけて、意識してみました。
巧妙な間違い探しの2つの絵は、がんばらないと、違いがわかりません。
でも、１つ見つけると、もうそこには、その違いがあることが、当たり前になります。
１つ見つけたら、よし！もうひとつ見つけてみよう。
次が見つかったら、また次。
うわ～！全く同じだと思っていた絵のなかに、こんなに違いがあったんだ！
え？！そもそもこれ、遠近法で揃えられてただけで、大きさ事態違う！！✨
なんて、気付くかもしれません。
また、誰かが、その間違い探しの絵に、違いをひとつ追加するとします。
追加された状態の絵を同時に2人に見せます。
元々あった違いは知っている人と、
前から絵は見ていたけど、間違いを見つけようとしていなかった人では、
追加された違いに気が付くのは、前者の方が早いかもしれません。
この間違い探しのパターンや、探すべき場所を絞れるかもしれません。
仮に後者が先に見つけても、間違いを知っている数は、前者の方が多いです。
今日の日常も、昨日の日常と、さほど変わらないかもしれません。
でも、同じだと思っていたものの、見方を、今日は１つ、変えてみましょう。
昨日も今日も良いお天気。
良いお天気だな～と、昨日思ったなら、今日は１つ追加。
晴れてると、傘を持たなくて良いし、髪も爆発しない。あ～嬉しい😊
昨日も今日も、お庭のお花が咲いてる。と昨日思ったなら、今日は１つ2つ追加。
カラフルな色を見てるとテンション上がるな～💕そもそもこんな綺麗なお花があるこの場所に住めて嬉しいな～😊
昨日も今日も、朝顔を洗う水が冷たいな～。嫌だ～。と思ったら、少し変換。
(冷たいのが嫌って、思うことは変えなくて大丈夫💕嫌という感情も大切)
水冷たいけど、水を自由に使える国で良かった～😊冷たいことに対して嫌って思えるって、私よっぽど他に嫌なことないんだな～。笑
自分の手で顔を洗えるってしあわせだな～。etc
その物事に対して、嬉しいよ💕ありがとう😊て気持ちを投げ掛けると、その物事は、喜んで、またそれを持ってきてくれたり、それ以上を感じさせてくれたりします。
いや、実際、世界は変わってないけれど、当たり前にフォーカスできる事柄が変わったということなんでしょうけどね😊
毎日毎日、追加、変換していくと、
いつの間にか、最初は同じはずだった絵が、
全然違うものに見えたりします。
そして、脳が、
「私って、しあわせと感じること、ありがとうと思うこと、嬉しいと感じることが、当たり前なんだ。
そして、私って、こういうことに嬉しさを感じるんだ。」
と、思い出すと、
嬉しいことが、たくさん作り出されていきます。
タイポグリセミア現象が、見たものを、経験や知識を元に、脳が解釈してくれるみたいに、
喜びや感謝が大前提になると、どんな小さなことからも、有り難さを解釈し、見つけられるのが、当たり前になります。
間違い探しの絵から、違いを見つけ出すスピードも、早くなります。
この世界は、おとぎ話よりも、
魔法がかかるのが、少し、ゆっくりな世界
花も木も、胎児が生まれるのも、雲の流れも、ゆっくりなことが多いです。
その過程を楽しむ世界。むしろ、楽しみは、過程にあります。
今日も、感謝や喜びという呪文を１つ追加して、魔法をかけて、
明日もまた１つ追加して、
魔法がかかっていく人生を楽しみましょう😊💕
すると、魔法が毎日かかり続け、願いが毎日叶い続けていることに、
気がつく日がやってくるはず💕
最近、素敵なご縁により、自然療法に興味を持ち始めたきっかけを思い出させてくれる出来事がありました。
元々は、気管支喘息持ちで、約5年間吸入機が手放せず、いぬネコへの酷いアレルギー持ちで、わんちゃん、ねこちゃんの大切な家族を、二度も、親戚や近い知り合いへ手放すことになり、
運動をすれば気管支喘息で苦しくなり、ヒューヒューと喉がなるのが恥ずかしかったし、
お医者さんには、大人になってもペットとは暮らせないだろうと言われるほど症状は酷いものでした。
吸入機は、一時的に軌道は開いて息もしやすくなるし、お薬で咳も止まりますが、体質は10年以上、気管支喘息になって以来、あまり改善されませんでした。
そこへ、母が、ハーブティを試してくれたのが、これがすべての始まりでした。
毎日、エルダーフラワー、エキナセア、ネトルのブレンドティを約三年間、作ってくれて、毎日飲んでいました。
そうしたら、いつの間にか、ペット10匹以上に囲まれても全然平気、
ヒューヒューともここ数年無縁です。
テニスで走り回っても大丈夫になりました。
体質そのものが、改善されたのだと思います。
それから、母が、一般的に良しとされているものの見直しを始め、様々な知識を伝授してくれたのがきっかけでした。
それからは、母が私に試してくれていたハーブティを販売している会社に勤めながら、私自身、自然療法がどのように有効なのか、どのアロマやハーブがどのように有効なのか、自然療法の歴史など、
成分も含め、たくさん勉強しました。
同時に、食品添加物のそれぞれの成分や、他国でどのように使用されているかなど、
メリットとデメリットを調べて、将来、家族の食事などを管理する私が、どのように管理していきたいか、考えました。
例えば、
「加糖ブドウ糖液糖」という名称のドリンクがあり、その成分を調べてみると、それを、大切なお金を支払って体内に取り入れたいと思う人は少ないと思います。
でも、CM等でも宣伝されている、ドリンクの名称で販売されていたら、疑うことなく購入する人が多いように思います。
厚生労働省のHPで危険とされていて、海外で食品添加物として認めていないものが主成分のものでも、
宣伝などされていて大衆が取り入れているものであれば、同じように、疑いもなくそれにお金を出す人もたくさんいると思います。
１つのことに対して、100人が全く同じ意見、ということは、少ないものです。
Aさん～Yさんにとって最善のことは、Zさんにとってはそうでないかもしれません。
その成分が、身体にとって、どのようなものなのか、自分で知ってから、自分に対してどうするか、判断していくことは、大切だなと感じます。
添加物など気にしなければ、便利なものが多いですが、
初心に返って、久しぶりにまた、アロマやハーブの本を開きたいなと思います😊
これからも、対処療法と、自然療法をうまく活用しながら、
日々の食事で、私なりに、家族の心や健康を守っていきたいなと思います。
知識は大切。知識は力なり。
でも、まだまだ知らないことの方がたくさんある。その気持ちを大切に、これからも、学んでいきたいです。
