露天風呂では、カエルと虫の声の美しいBGM
施設内は、綺麗な音楽がかかっていて、
心身ともに癒されました
温泉に浸かりながら、ボーッとしていました
家でも、お風呂に入っている時は、
「身体に感謝する時間」
「今日1日の感謝を探す時間」にしたり、
「周りの人に頂いた感謝を見つめる時間」にしたり、
「自分自身と向き合う時間」にしたり、
「未来を創造する時間」にしたり、
瞑想してみたり、いろんな時間を過ごしています
先日の温泉では、「身体に感謝する時間」に、しました。
この手があるから、愛しい愛ネコを撫でられる
この口があるから、美味しいものをいただける
この目があるから、美しいものに視覚で気付くことが出来る
この耳があるから、綺麗な音、大切な人の声が聞こえる
この胃や、肝臓、内臓が働いてくれているから、健康でいられる
この足があるから、スポーツを楽しめる
この心臓があるから、当たり前に、息が出来て、血液が循環してる
この脳があるから、感謝できる、たくさんのことに、気付くことが出来る
危険を回避して、怖いものを認識できて、周りや自分を守ることが出来る
仕事が出来る
今がある
この血液には、ご先祖様のどんな想いが流れているのだろう
様々なことを、ゆったり考えていると、
当たり前の素晴らしさを、改めて感じることが出来ました
こんな奇跡が、自分にも、周りにも、起こっていて、当たり前になっていることが、奇跡
私が小さな頃、
何人の車の運転手さんが、私を引いてしまわないように、気を使ってくれたでしょう
何人の大人が、そっとサポートしてくれていたでしょう
家族にも、周りの人にも、
生かせてもらってるんだなぁ
「今生きる」と決めたのは、自分自身で、
魂へ変えるタイミングも、方法も、既に筋書きが、あるのかもしれない。
それでも、私1人では、今の私になることはできない
数えきれない奇跡が起こり続けている、毎日
身体と向き合っていると、そんなことを、しみじみと、感じました
嬉しいよ〜
ありがとう
そんなことを考えながら、
身体の中のすべての細胞、微生物たちも、温泉で、ゆったり、エネルギーを補給しているイメージをしました。
脳の細胞、微生物たちにも、ありがとうと感謝すると、なんだか更に、活気強く、活性化された気がしました
また別の日には、紫陽花が綺麗なお寺で、先祖供養の御線香をあげました。
様々な御線香があったのですが、自然と、手が伸びたのが、先祖供養でした。
ご先祖様が笑顔になると、ご先祖様のDNAを引き継いでいる、私も、家族も、笑顔になっような気がしました…
