練習量次第ですが、靴裏（アウトソール）や中敷き（インソール）がすぐに摩耗するので、足が成長するスピードよりも買い替え時期のほうが早い場合が多いと思います。3か月～半年ぐらいで買い替えるケースが多いようです。
個人差はあるものの、 靴裏（アウトソール） で減りやすいのは、切り替えしや止まるときに負荷がかかりやすい靴の外側です。靴の外側が減り始めるとさらに外側に負荷がかかりやすくなり、どんどん外側ばかりが減ります。つまり、靴裏（アウトソール）が傾いてどんどん捻挫などのケガをしやすくなってしまいますので、早め早めの買い替えが大切です。
フィット感が大切。
バッシュを選ぶ上で、最も大切なのはフィット感です。足にフィットするバッシュを選ぶには足の形とシューズの形が一致しなければなりません。
そのためには、『足のサイズ』と、靴の『ラスト』（靴型） を知る必要があります。
🏀堺市南区ミニバスケットボール🏀
～ピボッツバスケットボールクラブ～
堺市南区を中心に活動してるミニバスケットボールです
挨拶・感謝・思いやりの心を大切にしながら、時に厳しく、あたたかく子どもたちに接し共に頑張ってくれるコーチのもと、頑張っています。
みんなバスケが大好き！とても楽しくチームワークの良いクラブです！
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