乳ガンと大腸ガンの発生率を低くする

題名の詳細ですが、実はウエイトトレーニングや運動そのものは乳ガンと大腸ガンの発生率を低くする効果があります。

簡潔に言うと乳ガンも大腸ガンも運動不足によって発生率が高くなります。

・乳ガンは体脂肪と関連があり発ガンを促進させる女性ホルモンが体脂肪から発生されるためです。

運動不足による肥満は乳ガンのリスクを高めることに繋がります。

・大腸ガンは発生する１つの原因として便が大腸を通過する時間が長ければ長いほど可能性が高くなると医学的に発表されています。

これは便に含まれる発ガン性物質が長い時間とどまり発ガンしやすくなる点からです。

よって

乳ガンはウエイトトレーニング（ワークアウト）や運動により、体脂肪を下げて発生率を低下させる。

大腸ガンはウエイトトレーニングや運動により、腸の働きを活発化させ、便通促進をすることにより大腸に便がとどまる時間を少なくして発生率を低下させる。

ニュースでも本当にガンでお亡くなりになる方が多いです。

未然の対策の１つとして是非、参考にして下さい。

西宮のパーソナルジムPIVOT
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