モニター企画『山田卓哉の男に二言はない』
約3ヶ月が経過し4月18日に最終計測となりました。
結果は、、、、、
↓
体重
スタート70.5kg→59.8kg
体脂肪率25.7%→17.2%
内臓脂肪レベル11→7
見事公約通り10kg以上の体重減少を達成しました。
お疲れ様でした！
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体重
『山田卓哉の男に二言はない』
右がスタート数日前にラーメン屋にて撮影した写真です。
スタートしてから1ヶ月と数日が経過しました！
↓本日の撮影です！
右がスタート数日前にラーメン屋にて撮影した写真です。
わおっ！
乞うご期待‼︎
『山田卓哉の男に二言はない』
スタートして3週間が経過しました！
3週間での変化は、、、
⬇︎ドン‼︎
体重 70.5㎏→66.0㎏
体脂肪率 25.7%→24.0%
内臓脂肪レベル 11.0→9.5
素晴らしいです。
トレーニング内容は秘密ですがきついですよ〜🎶笑
3週間でこの結果をだしたのは山田様の頑張りの証です！！
乞うご期待。
男に二言はないシリーズ第1弾！
山田卓哉様が中尾明慶にカラダに近づく、さらには追い越すことができるかのこの企画。
昨日で2週間が経過しました。
山田卓哉様はお仕事の都合上、週1回しかトレーニングはお越しいただけないため、お食事調整がより重要になります。
2週間での途中経過報告は下記の通りです。
写真は後ほどの楽しみに☆
途中経過報告
1月25日スタート 2月8日測定
体重70.5㎏⇨66.9㎏
体脂肪率25.7%⇨24.6%
内蔵脂肪レベル11⇨10
ウエスト95.1㎝⇨88.6㎝
ヒップ96.5㎝⇨92.4㎝
太もも47.1㎝⇨45.2㎝
二の腕29.8㎝⇨28.9㎝
流石です。
この調子で進捗していければ確実にカッコイイカラダになります☆
乞うご期待。
またまた寒さが増してきました。
こんな感じですよね〜
こうなりますよね〜。笑
三寒四温という言葉は毎年そうだなと実感します。
子供からしたらそんな言葉も知らないのと寒さに負けないハートがあるので、、、
こんな感じですよね〜
寒いし外やのによくもこんなにアイスをガッつけるな〜と感心します。
でも見ていると不思議と美味しそうに感じでくるものです。
その結果
こうなりますよね〜。笑