ごはんメモ37

　

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・玉ねぎと豆腐のおすまし

・牛肉と春雨の炒め物

・アスパラとトマト

・ごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ36

　

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・エビ卵炒め

・マグロの刺身

・トマトとキュウリのサラダ

・ごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ35

　

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・アスパラと豆腐の味噌汁

・焼き魚（サワラ）

・トマトとキュウリのサラダ

・ごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ34

　

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・シーフードカレー

・アスパラガスとトマトのサラダ

でした！

それでは👋

ごはんメモ33

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・ナスとひき肉の炒め物

・竹の子とニンジンの味噌炒め

・きゅうりとトマトのサラダ

・ごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ32

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・カブときゅうりのサラダ

・タケノコとニンジンの煮物

・タケノコごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ31

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・タマネギとナスと豆腐のおすまし

・生姜焼き

・サラダ

・タケノコごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ30

こんばんは🌙

ついに30回目、ごはんメモ始めてからほぼ1ヶ月ですね！

今日は

・タマネギとジャガイモのコンソメスープ

・ステーキ

・サラダ

・ご飯

でした！それでは👋

ごはんメモ29

こんばんは🌙🌆🌙🌇

今日のごはんメモ

・ポトフ

・サラダ

・焼き魚（シャケ）

・ごはん🍚

でした！

それでは👋

ごはんメモ28

こんばんは🌙

今日は

・味噌汁（絹豆腐）

・刺身（ブリ、カツオ、ホタテ）

・サラダ

・ごはん

でした！

それでは👋