♨️銭湯を“旅の基地”にしよう！
週末1泊2日のととのい旅♪
リュックひとつでふらっとお出かけして、
心もカラダもスッキリ…✨
そんな気軽で濃密な週末旅、始めてみませんか？
今回は、バックパッカーさんにぴったりな新スタイル
「銭湯ベースキャンプ旅」をご紹介します！
宿泊は最小限。でも、満足度はマシマシ。
お風呂と街歩きを組み合わせた、充実の1泊2日プランです😊
🛁銭湯ベースキャンプ旅って？
銭湯を“旅の拠点”にして、
移動・観光・休憩を効率よく楽しむスタイルです♪
・サウナ＋外気浴で移動疲れをリセット
・荷物もお金も最小限でOK！
・深夜まで営業してる銭湯も多くて、夜行バス派にも便利◎
・夜行バス×ローカル線の合わせ技で、コスパも爆上げ！
🗺モデルコース：東京ではしご湯！1泊2日プラン
21:30発の夜行バスで東京へ🚍
↓
到着後はネットカフェやラウンジでちょこっと休憩。
〈土曜〉
6:30 ロッカーに荷物を預けて
→ 朝湯でスッキリ目覚め
→ 下町をぶらり朝さんぽ
→ ネオ銭湯で「昼ととのい」
→ 商店街ランチ🍙
→ 夕方にはもう一湯♨
〈土曜夜〉
カプセルホテルのナイトプランで快眠♪
（耳栓とアイマスクがあると最強です😴）
〈日曜〉
朝ウナで仕上げ → モーニング☕
→ 外気浴でととのい完成✨
→ おみやげを買って午後の帰路へ🚃
💰想定費用：1.2〜1.8万円（移動＋銭湯3〜4軒＋宿）
🎒持ち物＆マナーガイド
＼これだけでOK！／・速乾タオル×2
・折りたたみサンダル
・ミニ洗面セット
・替えの下着
・ジップ袋（濡れたもの用）
＼入浴マナーも忘れずに／
・入館したら掲示ルールをチェック（撮影禁止・かけ湯・洗体など）・ロウリュは無理せず、途中退出のOK確認も◎
・アクセサリーやメガネは外してね
・水分補給はお忘れなく！
・混雑が少ない朝イチが狙い目です🌞
🚌宿代をおさえて、快適さはそのまま！
移動と銭湯の合わせ技でコスパ最強！・夜行バス＋普通列車で交通費カット
・銭湯の回数券や朝風呂割でおトクに♨
・駅ロッカーのサイズは事前にチェック
・ICカード＆小銭はすぐ取り出せる場所へ
・「夜は軽めに、朝はしっかり」が旅の食事バランス◎
🗾おすすめエリア＆銭湯紹介♪
🏙 東京エリア
ネオ銭湯が続々登場！外気浴ベンチ付きで天国気分♪👉黄金湯（墨田区）／改良湯（渋谷）／RAKU SPA 1010（神田）
🏯 関西エリア
レトロ建築とアツめサウナが楽しめる名店多数！👉扇湯（淡路島）／明月湯（明石）／長者湯（京都）
🍁 奈良方面
新装・リニューアルが多くて、まるで銭湯探検隊！👉かもきみの湯（御所）／虹の湯 西大和店／奈良健康ランド（天理）
🚃 地方都市
ローカル線＋徒歩圏内で、旅のバランスが絶妙！**例）**御所宝湯（奈良）／喜助の湯（松山）／白浜温泉（兵庫）
🍜ごはん＆仮眠もバッチリ♪
・深夜ごはん：立ち食いそば・定食屋・コンビニのイートイン・仮眠：カプセルホテルのナイトプランがおすすめ
・朝支度：速乾タオルでさっと5分で完了！
・快眠アイテム：耳栓＋アイマスクで熟睡度UP
・朝食：炭水化物＋塩分＋水分補給で完璧リカバリー◎
📸SNS映えも忘れずに（マナー優先で！）
・銭湯館内は撮影NGが多いので、外観・看板・暖簾をパシャ📷・顔が映らないように、斜めアングルや望遠を活用
・開店直後や閉店前は落ち着いて撮れるチャンス♪
・タイル絵など撮りたい時は、スタッフさんに一声かけてね☺️
✨次の週末から始めてみよう！
銭湯を旅の「基地」にするだけで、たった1泊2日が驚くほど濃い体験になります♨
まずは「地元駅のロッカー」と「朝湯OKの銭湯」をリストアップ！
「朝湯→街歩き→昼ウナ」の流れで旅スタート♪
うまくいったら、湯めぐり（＝はしご湯）にチャレンジして
自分だけの銭湯旅スタイルを育ててみてくださいね🌈
最後まで読んで下さりありがとうございます😊こちらも見て頂けると嬉しいです。
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