気圧とごはん記録

こんばんは

今日はそんなつもりはなかったのに、お昼にソファーに横たわったら２時間くらい眠ったりウトウトしたりしてしまいました。

子が出かける時も半分夢の中

何か言ってたけど〝う～ん〟と適当に返事してしまった、ごめんちゃい

後で聞いたら帰りの時間だった。

何故あんなに眠かったんだろう…

気圧⁉︎

実際、気圧にかなり左右されるタチです

ここのところ、寒くて雪降って曇りがちで気分も晴れないです

夕方、やっと身体を起こしてごはん作りました。寒いし買い物に行ってないので、あるもので。シチューとオムライス

卵はしっかり焼いてね。

今週、一週間まともに買い物行かなかった～‼︎

買いだめで頑張ってみました(•̥̀ ̫ •̥́)

これは昨日ごはん

茶色い…味噌ダレおでんと肉じゃが

なんか、どっちもヨレヨレな風

一昨日 

豚丼とサラスパ。ひじきの煮物、豆腐とワカメのお味噌汁

ごはん作り、楽しいような面倒なような…

あー‼️

早くお刺身食べたいよ～～‼️

貝類食べたいよ～～‼️

生クリームたっぷりケーキ食べたいよ～～‼️

解禁になったらとりあえず無難にマグロからでしょうか

食事

こんにちは。

調子は昨日より良いかな。

外は吹雪で寒くて調子もイマイチでした

身体が怠くて元気なし。

皮膚の調子が良くないなぁ～😓

赤いポツポツが背中や足、首に出ています

ちょっと痒い。

これはGVの症状で入院中も抑制剤を減らすとでてきてた。

前回（約２週間前）に減らしたのが夏子にバレてしまったのね💦

夏子は敏感だからね～…どうか仲良くしてね。

いつもなら、皮膚がこれ位でてきたらお口の中がもっと荒れたりするハズなんだけど今回はさほど変化なしですんでいます!

味覚も大丈夫。

まだ味覚障害残っているけど60％くらい復活してきてる！

→亜鉛のおかげかなぁ⁉︎

なので、ごはんは量は少なめだけど食べれてます。

ごはん粒 は苦手であまり食べないですがおかずは食べております。

ミネストローネ

キャベツの重ね煮

コロッケ（冷凍を揚げた）

サラダ

大根と揚げのお味噌汁

私が１日の中で達成感を得られるのは今のところ夕食の支度くらい。

作るの１時間以上、夫と息子は食べるの10分なんだけどね💦

自分が一番ゆっくり味わって食べられることに感謝して✨

つれづれ

昨日オンエアされた中島みゆきの曲のカバーを色んな人が歌う番組。

録画してたので今日みてたらすごかった～‼︎

みんな憑依、憑依。

大竹しのぶ、中島美嘉、中村中、他…

女の怨念の世界がグツグツと。

みなさん、選曲がそっち系が多かったし

いゃあ～いいもの見れて良かった🎶

さて。調子はパッとしないです💦

午前中はずっとソファーでウトウト💤

寒いのイヤ。

一歩も外に出ていないけど寒いのイヤ

今日は東京の方でも雪が降ったんでしたね。交通障害が大変だったようですね

雪が降ったところのみなさん、大丈夫でしたか⁉︎

こんな日に外来とかだったら大変💦

今週はお天気が荒れそうだったから外に出なくてもすむように昨日買いだめしておきました。

旦那と行ったので重くても安心😅

お買い物するのも1年半ぶりなので消費税の高さに慣れていなくて毎回びっくり‼︎

昨日ごはん →旦那作

チーズのリゾット

サラダ

買ってきた鶏の半身揚げ

（モモ肉だけ食べた）

今日の夕食→私作

カボチャのサラダ

手羽元と玉ねぎの煮物

小松菜とちくわの炒め物

納豆

ゆっくり１時間かけて完食できました

ごはんを作って食べる、このあたりまえをできることがありがたくて嬉しい✨

今日の夕食

…よく見えない…

が、煮込みハンバーグです🍴

７割くらい食べられました。

体重も二週間で３kg戻ってきました。

夏子が馴染んでいく間に少しでも食べておきたい…

バレちゃったらまた嘔吐と下痢と熱でガラガラガラーっと崩れちゃうからね😓

戻して崩れて、戻して崩れて～で1mmづつ前進・・・って 長いなぁ～～(ー_ー )ノ"

今日の夏子はちょっとお肌に出できています。首あたりに赤い斑点をいくつか。

足にもできています。

薬はアズノールでいいのかな⁉︎

とりあえずぬっておこう。

もう遅いね、おやすみなさい💤

一品

作りました。

鶏の炒り煮。

ゴタゴタ感が美味しいそ。

そして、まんまの味でした(^ ^)

味覚が少しづつ良くなってきているので（ん⁉︎ 亜鉛のおかげ？）美味しかったです(•̥̀ ̫ •̥́)

後は昨日の残りのカレーで…💦

一品入魂‼︎   …ってほどでもないか。

いやいや。

よく頑張ったぞ、私  (ง •̀_•́)ง‼