身に起きてる事のわりには泣かないし平気そうに見えると思う。
気持ちは泣いてるのと同じ状態でも
目に見えて涙は流さず、表情消して毎日の予定をすませてる。
でも、今日は辛すぎて
涙がじわりとにじんでて
眠いから横になるって、うたた寝のふりして隠した。
昼過ぎてみんなが出かけ一人になり
3分だけ、頭を床につけて声殺して号泣した。
太陽浴びるのは幸せ物質セロトニンをつくるんだっけ？
忘れたけど、太陽は鬱にいいらしいから、ベランダでて少し日光浴しよ。
息子大好きだけど
泣きたいときや落ち込み脱力したい時には
一人になりたい時もある。
息子、成績がなかなか良くて
全国模試1000人中16位でした。
成績だけに限らないけど、息子はまだ伸びていく、将来にいろんな可能性があるから
私はそれを支えるためにがんばらなきゃ。
私ががんばることを離脱してしまったら
息子に負担がいってが苦しむ。
体が痛い。
鎮痛剤飲んで、勉強しよう。
頭が拒否しても無理やりやろう。
ノルマできなくなったら、また落ち込むから。