背中が痛い背中が痛いと書き続けてましたが、
心身がくたびれてます。
今朝も嫌なことがいくつかありました。
旦那の用事をまちにショッピングセンターのスタバに行って休んだりしてましたが気分は上がらず
大好きな本屋さんをうろついてても辛くて。
よしっ！と、ショッピングセンター内の、マッサージやエステのエリアにいき
マッサージ受けてきました
専業主婦なんでね、マッサージなんて数年に一度ですよ。
前にマッサージ行ったのは2年ぐらい前。
同じくどん底な気分と体調悪い日にショッピングセンターに買い物いってて
よし！っと唐突にいきました。
首や肩がパンパンだし、背中がひきつって痛かったので、
上半身と頭の50分コースに。
ひたすら黙ってじっとリラックスして
体が軽くなりました。
専業主婦は、そういうマッサージとかにお金使うのはちょっと…ですが、
たまに、いいや！っていきます。
病気にも、気持ちにも、根本的な解決にならないからまたすぐ痛くなるけど
かなりリフレッシュできました
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