こんにちは～
今日は豆乳のお話し
前々回、少し豆乳に触れたので
豆乳についての私の意見
豆腐、豆乳･･･いわゆる「大豆」には
イソフラボンが含まれているので
美容、育乳に良いと思います。
イソフラボンは女性ホルモンと同様の
働きをする作用があるので、
私は年齢的にも疲れてくると顔がギスギス
してくるので、定期的に豆乳を飲んでいます。
でも、イソフラボンの摂り過ぎは脂肪を
増やすような気もするんですよね～
私意見ですが。。。
お尻や腰周り。。。
女性のお肉が付きやすい場所に。。。
前回に引き続き
何事も「適度に」が肝心？