こんにちは～
皆さん 食べないダイエットって、どう思いますか？
私はＮＧだと思うんですよ。
「炭水化物を食べない」はアリだと思いますが。。。
実際「アラ 彼女、ここ５年くらいで かなり太っちゃったな～」
と言う知人が、三食から炭水化物を抜いたら少し痩せたので
試す価値はあると思います
でも、違う知人は「食べない」もしくは
サラダ、こんにゃく、春雨のみ食べるダイエットをしたんですよ。
効果は絶大 アッと言う間に痩せましたが
顔色は悪い、急激に痩せたので体がタルム＝シワが増える。。。
本人は痩せた事に喜んでいましたが 美しい痩せ方とは思えませんでした
４／２８にご紹介した
ダイエット「90日間メリハリ～」のＨＰ
見てみるだけでも面白いですよ。
「う～ん、その通りだ」と思う事が書いてありましたよ
そうそう、知人が肌の為に
長年の喫煙をやめる＆カフェインレス生活を始めたので
チョコチョコ お肌の変化をお知らせしますね～('-^*)/