こんにちは～
今日はティップの食生活お話し
最近、食ネタが続いておりますが、
読んでいただければ わかりますが
それなりに気を付けています
カロリーも気にしますが、
変に野菜主体にしたり食事を抜いたりすると
一気に肌にも影響が出るんですよ。
もう、若くないんで
日ごろのご褒美に解禁日を作って
焼肉屋に行ったり、食べ放題の店に行った
次の日は お肌プルプル・ツヤツヤなんて
事もあるんですよ
そうすると思うんです。
肌つやには「食べる事が良い」でも
「食べると太る」。。。
難しい～！コラーゲン質の多い物を食べて
炭水化物減らして…ムハァ～！！
たまに息が詰まりそうになります