こんにちは～
本日は、私が辿って来たダイエットの道
早い話 今まで どんなダイエットをしたかですね
＜運動系＞
家庭用サイクリング・縄跳び・エアー縄跳び
ランニング・家庭用ランニングマシーン・
ウォーキング・ブートキャンプ・コアリズム・
踏み台昇降・ＷＩＩフィット・半身浴・
マッサージ・ながら運動etc.
＜食事系＞
ハリウッド４８・にがり・かんてん・
春雨・こんにゃく・炭水化物抜き・etc
なんだか色々やってます。
世間でハヤッた物は
だいたい手を出してます
効果が無く忘れてる物もあるので
最後にetc.を付けました。
さて、この中で続いている物は何でしょう
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