ユリ展の写真、ブログに使える？と、届く😊
世界中の人たちに愛され、年間を通じて咲く多年草。色によって花言葉は、異なるという。時には荘厳に、また華麗に、やまゆりのようにたおやかに人生を送れたらと願う☺
■思いもよらないことが起きて･･･
全く予期しなかったことに、2週間以上、都合で“リハビリ休止”となる。再開の目処は、ない！部屋も出られない。自主トレをしないと、体が固まってしまう、本気でビビった！
閃いたのは、回復期病院でOTに習った50回ずつ(当時は苦痛だったが)の両上肢ストレッチ、朝晩することにした。STに習った深呼吸も。
■いい機会、できることはしてみよう！
今回、基本はベッド上行動のみ、車椅子不可。食器は、使い捨て容器で持ち手なし。たっぷりお汁の入った容器を、恐る恐る両手関節で挟んで持ち上げる、できた！配置を変えれば遠くのものが取れた。両指でウェットティッシュの取り出し、水を張った紙コップでのうがい、スマホの充電にもトライ。不可能が可能に！🙆
■自立には、もう少しかかりそう
廊下を車椅子で走るのは15日ぶり。少し動いただけで、肩が強張る。そんなとき、若い患者さんから声が。「僕も同じです。このままじゃいけないと、思って痛いの我慢して漕いでますよ」って。何回か往復するうちに、本当に痛みが和らぐのを覚えた。筋トレは、平素から…が基本。
■リハビリ再開を待つ日々
PT君から貴重なひと言『3～5回試してできないときは、ちょっと一休み、体力の回復を待ってから』と。与えられた条件で、できる術を考える要領をちょっとだけ学びました😊