学校へ行って校長先生の講話を聴いてきました![]()
『子どもの力を伸ばすために』というテーマで
「基本的な生活習慣の確立が子どもを伸ばす!」という話があり
その中で食事に関する初耳のことばがありました。
最近増えている 5つの『こ食』
こ食
↓
①孤・・・ひとりで食べる(両親が忙しく![]()
する)
→会話がないので、食事が楽しくない
②固・・・同じ料理ばかり(嫌いなものを避け好きなものばかり)
→栄養が偏る
③個・・・家族が別々の料理(魚と肉で違う料理を食べたりする)
大皿ではなくひとりひとりのお皿に分けてある
→大皿だととりあいになったりして楽しい
④粉・・・麺類など粉からできた物はやわらかい
→固いものを食べたほうがいい
⑤小・・・すこししか食べない
ということなのだそうです。
我が家は③があてはまるなぁ…
だって、大皿だと嫌いなものの時食べないんだもん。
どれくらい食べてるかがわかりづらいし。
私が子どもの時は大皿料理を3人きょうだいで
とりあいしてましたけどね。
ちょっと考えさせられました







でかなり震えてます。




を食べてきました。



