私ね
ぬか床をすぐにダメにするんです
毎日かき混ぜられない
何度も何度もダメにして
何度も何度もトライして
昨日またなんとか再開しました
人参のぬか漬けが美味しいのなんのって！！！
発酵食品、お漬物をね、食べたくて
冬は白菜漬をたっくさん作って
もりもり食べてていいんだけど
春は梅干しを食べて、それでいいんだけど
いや〜やっぱりぬか漬けが食べたい
どーしてもぬか漬けが食べたい！！！
それでこーゆーのって
こーゆーひらめきのあれ食べたい！！
は体からのサインで
そーゆーときは
大気の動きが変わったり
地面の動きが変わったり
まぁ、気です
その気の流れが変わる時に
本当は体も外の環境に合うように調整するんだけど
自然な食生活や生活環境でいない事の方が多い現代だと不調として表れやすい
不要なものを出そうとがんばってくれる
そんな時は血を綺麗にしてくれるあれがとってもとってもいいんです
菌が生きてる発酵食品
それも塩分の中でも生きていられる菌
ぎゅっと締めてくれる力を持ったお漬物は
とってもいいんです
市販のお漬物は加熱殺菌してあることや
ちゃんと漬物じゃなかったり？するので
できれば手作りしてみても楽しいですよ🎵
体の中の血がすぐ綺麗になる
昨日あたりからなんだかグズグズしはじめたので
ぬか漬けがちょうどよく食べられて
さすが体！！！と
さすが私！！！と
食べるとやっぱり全然違います
ってかおいしい〜〜
ぬか床
買ってきたぬか床でもいいと思います
野菜を入れておくだけで一品できるからすごく助かるのに
毎日混ぜないんだよな
今回はいつまでもつかな。。。。
感じるノートと感じる食事❤️
西ひとみでした
