ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中年中ダイエット…………………
してます
子供二人産んでから10kgは太った(´～`；)独身の時と比べたら15kg太った(>_<。)
規則正しい生活とバランスの取れた食事と適度な運動がいいのは分かってるんだけどなかなか出来ない(゜o゜)
今は腰回しダイエットと１分骨盤ダイエットしてるけど効果はまだあまり出てないかな…( -_-)でも毎日続ける事が大切なのでがんばります(＠>ω<)ノ★゛
ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中年中ダイエット…………………
してます
子供二人産んでから10kgは太った(´～`；)独身の時と比べたら15kg太った(>_<。)
規則正しい生活とバランスの取れた食事と適度な運動がいいのは分かってるんだけどなかなか出来ない(゜o゜)
今は腰回しダイエットと１分骨盤ダイエットしてるけど効果はまだあまり出てないかな…( -_-)でも毎日続ける事が大切なのでがんばります(＠>ω<)ノ★゛