妊娠後期になると、母体の脂肪からつくられるブドウ糖が、赤ちゃんへ優先的に送られるようになり、母体のエネルギー配分が変わる為、甘い物が無性に食べたくなったりするそうです。
突然ケーキやチョコレート、アイスクリームなどが食べたくなるのも、おなかの赤ちゃんがブドウ糖を欲しがっているからで、今までケーキは嫌いだったというママでも、妊娠28週を境に食べたくなるというケースも目だっているみたいです。
現に私も、最近甘い物た食べたくてたまりません･･。
でも、体重増加が気になる･･。
本当は、アイスやチョコをバリバリ食べたいけれど･･。
大変なことになりかねないので、最近は「ひとくち黒棒」を食べてます。
黒糖を使ったお菓子で、九州銘菓みたいです。
これなら、体によさそうだし、チョコやアイスよりもカロリーが低い。
一口サイズなので、食べすぎもセーブできそう？(-。－；)
（自分の意志によるけどｗ）
近くの業務スーパーで、１袋９２円で買える手軽さも◎
黒糖と、小麦粉、玉子で焼き上げた焼き菓子。
黒糖の麩菓子のように見えるけれど、昔ながらの素朴なお菓子で、かりんとうの様に硬くなく、しっとりした柔らかい生地で黒糖の風味が美味しい♪
33w5d 今朝の体重測定 前日より－５００グラム
昨日食べた物 
朝食 ごはん かぼちゃ＆水菜の味噌汁 大根＆豚肉の煮物
昼食 サラダ （レタス・水菜・ミニトマト・かぼちゃ 胡麻ドレッシング掛け）
おひたし（もやし・しめじ・ワカメ・胡麻） もずく酢 干しブドウ 落花生
夕飯 絹ごし豆腐1丁 （300グラム）
間食 ミニストップの夕張メロン＆バニラミックスソフト ひとくち黒棒
もともと太りやすい体質だけど、やっぱり食べなければその分痩せるかも。
天気が悪くいつもよりウォーキングが出来なかった事と、甘い物を食べてしまったので、いつもは朝はしっかり食べ、昼は若干ヘルシー目な和食中心にして、夜はヘルシーに豆腐にしてますが･･。
食べすぎた翌日から少し注意を続けてたのと、昨日は昼・夜米を抜いたら、ちょっと効果が出てきました。
昨日＆今日でトータル８００グラム減量。
でも、前回の検診よりまだ＋１．３キロ･･。
もう少しがんばろう。
今日もお昼は米を抜こうか考え中。
もう少し成果が出たら、昼食に米を復活させる予定です。
本当は糖分を採るなら甘い物を食べるよりも、お米の方が体にはいい事は分かっているけれど･･。
どうしても無性に甘い物が食べたくなるんだよね･･。
