両足の親指に違和感

本日のトレーニング

ジャブ、ワンツーを入れながら

前後左右のステップワーク　３R

対人ミット

ワンツー、ダッキング

右の蹴り、左の蹴りを指示があるまで連続　３R

ステップしながら左右パンチ連続　３R

えー、

足の親指水ぶくれですた。

(・∀・)ｱﾊ

ほいじゃ、今日はめっちゃ疲れたんで

そろそろおやすもなさい。

　

風呂入れてやりたい

こんばんは

今日はあたいです

一度ヒゲ燃えちゃったあたいです

　

顔が埃だらけだけど気にならないです

今日は気持ちよく寝てたんだけどね

　

邪魔されんのよ

　

くそ眠たかったのに

起きちゃったじゃない

　

こん時から埃だらけなのよね、顔がさ。

そいで睡眠邪魔するヤツが

今日も『ボケて 』見てニヤニヤしてるのよね

　

夜中におっさんが一人でニヤニヤしてんのって

キモイのよね

じゃ、もう遅いから早よ寝ろよ

　

　∧　　 ∧
（=ΦωΦ=）　ﾑﾌｯ

久々に激筋肉痛な今日

怪我でしばらくジム行ってなかったんだけど

昨日久々に筋トレやったとき体脂肪測ったら

トレーニングしてるときより落ちてるのはどういうことなんでしょ？

普段プロテインとか取り過ぎか？

最近ちょっとはまってて

毎日見に行ってる『ボケて』

　

腹痛いです

じゃ、おやすも～

小さいおっさん

ジムで練習してる写真見つけた～

（ジム代表のツイッターより拝借）

　

　

一人だけ変な動きでブレてるし

真ん中の小学生女子と同じくらいの身長に見えるし

なんだなんだこれは～

　（・ε・）もｰ

つー感じですが

さあ、どれだ？

って聞かなくてもまる分かりじゃねーか。

じゃ、早よ寝ろよ～

　

さっき起きて腹減ったからがっつり飯くったとこだがまたすぐ寝る。

こんばんは

あたしです

　

ネタもなんも無いから

肉球でも見てく？

かっさかさできったないけど

　

ね、

ほんとにきったないでしょ？

じゃ、みんな早よ寝ろよ