今日は空手の稽古日でしたが、
ちょっと休んで整骨院へ。
はい、
今度は腰にきてしまいました。
どんどんガタが来ております。
空手を始める前から
肩と腰には違和感があったんですが
ただの運動不足と思い込み
カイロにしか行ってなかったけど
ここにきて
腰の重さと前屈したときの圧迫感が半端なく
整形行っても、レントゲン見て
「こことここの椎間板が狭くなってますねー」
つーだけで
軽く首と腰を引っ張って
「筋トレとストレッチのやり方を教えますよ」
なんて言われても
そんなん前からやってるっつーの。
どもならんので
知り合いから紹介して貰った整骨院に行ってきました。
ここはさすがに評判が良く
先生との会話のやり取りで
この先生なら全て任せてもいいっ！
と思うほどの優れた先生なのでした。
あー、まだヘルニアじゃないんで
ちょっと安心。