昨日の夜から朝にかけて降り続いた雨が上がり
真っ青の青空と
眩しいほどの太陽の光を浴びて。
いつもはほどんと流れていない川が
今日はマイナスイオンいっぱい。
一ヶ月ちょい前から
日曜日は山に登ってます。
体力の衰えと気力を戻すために
往復１時間半の距離だけど。
３０半ばまでは
体を動かして
むしろ酷使したり、苛めたりするのが好きなくらいで
３０過ぎでサーフィン始めたり
ジム通ったりしてたのに
それから１０年
まったく出来なくなった。
年齢的なものより
私生活のゴタゴタが大きかったのか
気力が出ない。
なんとかしなきゃと分かってはいるものの
続かない
気分の落ちる時が周期的にくる。
一時は軽い鬱かとも思うくらいだった
自然に触れて体を動かすのは必要だな。
頂上まで来ると汗だく
そして、少しほのぼの。
来週も登ろう。