POWER

だんだん回復してきましたね！

右手の握力


今日のお昼前から津田沼にて筋トレ＆自主トレ


前に山田崇太郎師からいただいていたメニューの半分は普通にできるようになりました。

イコール懸垂も半分の150やり、
１セット目を50できるまでに回復しました。

違和感はあるし、キーラちゃんに踏まれたりすると痛みますが、そろそろいけちゃうんじゃないかって気持ちになってきましたね！

でも焦らずいきます。


雨宮さん例の話宜しくお願いします。

来年中にはバッチリやれるようにしておきます！