基本的には、書き込んでいくと、、、

↑こんな感じになります。
赤→朝 緑→昼 青→夜に分けています。
黒字で書いてあるのは、私が食べた物。
予定がある場合は、付箋に書いてその予定区分に貼り付けてあります(旦那たまの予定も付箋色違いで2人ともの予定がわかるようになっています。)。
気がついたと思いますが、薄いピンク色のペンでごちゃごちゃと書かれていますが、これが、私の日記です。
ワザと見えづらい色を使用しています。
私日記の色もあります。
お互いの体調の変化などを記入しています。
お義母さんが帰ってから旦那たまが躁病状態に入りました。
旦那たまが私にイライラをぶつけて、言われた事をそのまま書き込んでいます。
たまに読み返すと、薄い色を使用しているので、何を書いたのか私も解読が出来ない事も有ります(笑)

300円も有ればここまで作れちゃって、前のようにスケジュール帳を無駄にする事は一切なくなりました

手間は少々かかりますが、3冊目までは作り置きしてあります。