私の眠りが浅すぎみたいです。
旦那たまが戻って来たam3:00～ずっと眠れません。
am4:00～お腹が空いてしまったので、8枚切りの食パンそのまま6枚食べてしまった
このままだと何をしたらいいのか分からず、早朝ウォーキング6kmこなしてきました。
※3日前から１人早朝に出るようになりました。
走り込みも取り入れて、汗もかいたのでシャワーを浴びて取り敢えず気分もスッキリ
だいぶ筋肉が出来てきたので、骸骨のような身体が引き締まった状態になって前のように見るのは怖い恐怖感はなくなりました。
しかし、旦那たまよ｡｡｡
寝相が悪過ぎ
