12月5日6日に長野県に1泊で温泉旅行に行ってきました。
林檎（ふじ）
の買い出しついでに、温泉
に入ったりお蕎麦
を食べたり景色
を見たり楽しんできました。
日帰りでも泊りでもいいねと言うノリで出掛けたので、宿は予約せずにgo！
長野県に住んでいた4年間。
最初の頃はお蕎麦の食べ歩きにはまり、外食はお蕎麦ばかり。
県内のお蕎麦を食べ歩き3年たつ頃には飽きてしまいました。
東京に戻ってお蕎麦屋さんに入るけど、なかなか美味しいお蕎麦に巡りあわない。（値段が高いと美味しいお店もあるのですが。）
長野に遊びに行くとお気に入りのお蕎麦屋さんに寄ります。
【朝日そば ふじもり
】お蕎麦もすごく美味しいのですが、店舗が築90年以上の古民家をリフォームしていてすごく素敵です。
林檎も実家や兄弟・友人にあげるのでたくさん購入しました。
贈答用の箱入りではなく、自宅用の傷あり品です。
傷と言っても気にならない程度です。
蜜入り林檎でジュースみたいです。
間質の症状が酷かった頃は林檎を食べると不調になったのですが、ここ数年は調子が良ければ食べても大丈夫になりました。
『一日一個のリンゴで医者いらず』と言われるように、デトックス効果や整腸作用そして浮腫み予防・改善効果があるらしいです。（カリウム多めなのかな？）
安曇野市にある穂高神社で『神竹灯』のイベントが12月4～6日16時から開催することを知り、急遽宿おさえました。
スマホで撮った写真ですが、何がなんだかわかりませんね。
【安曇野神竹灯 】
宿に帰り初日は2回温泉に入りました。
2日目は朝5時台に朝風呂へ。お風呂から出るまで一人でした。
内湯・露天風呂、堪能しました。
昼食に『ありあけ山のcafe』に行ったのですが、11時半に着いたのにランチ完売でした。
なので蕎麦屋へ。【小木曽製粉所 】all500円だけど美味しいです。
松本市の日帰り温泉に寄って下道で山梨へ。
目的は【金精軒 】の生信玄餅です。
数量限定だけど無事購入できました。
餅が生なので日持ちは3日です。餅がモチモチで美味しいです。
〆で山梨の日帰り温泉【ほったらかし温泉 】へ。
露天風呂から富士山が見えます。
営業時間が日の出1時間前からなんです。
いつかここから初日の出見たいです。
ここの露天風呂に長時間入ってました。
『あっちの湯』に入りました。
帰りは高速道路を使って帰ったのですが、温泉の水圧効果かトイレが近い。SA・PAのたびに寄ってトイレ休憩しました。
自宅に着く頃には尿意は治まり朝までぐっすり眠れました。
温泉効果凄い！
温泉に5回入り、美味しい物を食べ自分のお土産に林檎・おやき・生信玄餅・漬物・大量のそば茶を購入して満足して帰宅しました。（食べ物ばかりですね。
）
今年もあと少し。
忘年会やXmasparty・大掃除・年賀状作成などいろいろ多忙だと思いますが、皆様冷え・体調管理に気をつけてお過ごしください。
皆さんのNG果物ありましたら、教えてください。
私の食べてNGだった果物は、苺・キウイ・熟していなかったバナナです。
（柑橘類はほとんど食べてないので、NGなのかわかりません。）