海の幸

昨日は地元産のアラカブとバイ貝が手に入ったので





煮付けにして



沖縄産のもずくは


気温が低かったので汁物に




最近はこういうのも手に入るようになって


美味しくいただきました(^-^)



もちろんお野菜も食べてますよ

チンゲン菜の辛子和え


トマトと新玉ねぎのサラダ


トマトと筍と油揚げの炒めもの


筍と生姜とワカメの炊き込みご飯(写真忘れた)


以上飼い主の夜ご飯でした。







今朝のルリ


放鳥中は撮らせてもらえませんでした(^_^;)