45歳まで人生＝肌荒れ
30代までダイエッターだった
肌断食インストラクターのYOKOです
前回の話
↓↓↓
ある日
もう太るのはやめよう
と決めた私
その後どうなったと思いますか？
太らなくなったんです
もちろん多少増えたり減ったりはあるんだけど
MAX54キロから
増えることは無くなったんです
そんなに簡単にできるなら
ダイエット要らないじゃん
そうなんですけど
この
「太らないと決めること」が
難しいから
みんなダイエットするんですよね
なぜかと言うと
ほとんどの人が
無意識のレベルで
太らないと思えていないから
つまり
潜在意識で太らない
と思えていたら
太らない
てこと
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