美容通の間で話題のビューティワード「ビタ腸活」ビタミンが善玉菌を増やすとゆうことで...

この投稿をInstagramで見る

美容通の間で話題のビューティワード 「ビタ腸活」 ビタミンが善玉菌を増やすとゆうことで 腸内でよい働きをしてくれる 善玉菌と、ビタミンを同時にとって、 腸内の環境が良い状態に保つ、とゆう事で、 私がしてるビタ腸活は、 自家製梅酒をお風呂上がりに飲んだり、漬けてある梅も食べたり。 梅酒にも整腸効果あるらしいし、ビタミンも含まれているそうですよ。 梅酒の梅はシワシワが好み♡ あとは、腸活ってゆうと、定番ながらヨーグルト。 最近は、お家時間多いので、 ヨーグルトメーカーですが‪w 牛乳から作ってます☆ R1を入れることで、R1の乳酸菌を増やしてくれて、自家製のR1ヨーグルト。 時間調整して、飲むヨーグルトにするのが最近お気に入り♡ お通じは好調！ 肌コンディションも、もっともっと上げたいから、毎日続けよーっと。 腸内環境整えて、コロナにも負けない 健康な身体作りしましょ😆 #ビタ腸活 #cancam #美的 #ライフ #プレゼントキャンペーン #ビタミン #整腸効果 #腸活 #ヨーグルトメーカー #自家製ヨーグルト #自家製梅酒 #ビタントニオ #vitantonio #宅飲み #おうち時間 #おうちで過ごそう #stayhome #コロナに負けるな #r1

あい(@ai2012tu)がシェアした投稿 -