朝起きるのが辛かったり、
カラダがだるい！
とゆうのが最近の私・・・。
年々、年もとっているので、
まぁ、しょうがないのかなー。
じゃぁ、来年は、再来年は、これ以上に大変なの？
そんな、未来の不安さえもあった今日この頃です・・・・。
そんな私の最近のお供が、
サン・プロジェクトさんの
オメガ3にんにく卵黄です。
http://326229.jp/goods/omega3/index.html
にんにく卵黄は、今までも飲んだことがあるんだけど、
オメガ3ってのが気になる所・・・。
EPA・DHAを含む青魚、
えごま油、亜麻仁油、チアシード油などに含まれるαリノレン酸
簡単にいうと、
オメガ3とは、αリノレン酸、EPA・DHAを含む必須脂肪酸のこと。
・・・・なのかな？と、私の頭ではそう判断。
（違ってたら、教えてください
）
ただね。
厚生労働省が示したオメガ３系脂肪酸であるEPA・DHAの摂取目標量は１日1g（1,000mg）
1日1g以上とゆうと、なーんだ！
って思っちゃうけど、
DHA・EPAを青魚から摂取しようとすると、まぐろのお刺身で
約40切れ以上もとらなきゃなんだって！！！！！
そんな、かなりの量を食べ続けるの無理だよね。
しかも、体内で作り出すことができないオメガ3は食物から摂取しなければならない・・・・・
そして、
えごま油・亜麻仁油・くるみなどはカラダに良いけど、
体内で一旦EPA・DHAに変換する必要があり、その変換はごくわずか。
と、ゆうことで、
サプリで摂取するのが1番てっとり早いってことね♪
オメガ3系脂肪酸の中でも効率がよく少ない量でよい「クリルオイル」と元気の素の「にんにく卵黄」がひとつになったのが
オメガ３ にんにく卵黄なのです
はー、ごめんね、ちょっと、語りすぎた～。長すぎよね。
ちなみに、食物アレルギーの方は、原材料を確認してね。
特に甲殻類アレルギーの方は、注意！
召し上がらないでくださいと書いてあります▼
原材料：にんにく卵黄（卵を含む）、クリルオイル（オキアミ抽出物）、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ
こちらは、オメガ3 にんにく卵黄 60粒 小袋サイズです。
180粒 大袋サイズもあります。
見てください♪
サプリは、赤色。
クリルオイルには赤い色を特徴とする「アスタキサンチン」の成分が含まれているからなんだよ。
オメガ3にんにく卵黄は、リニューアルしたそうで、
私は、以前のこちらのサプリを知らないんだけど、
臭いを低臭化したり、サプリの赤色も以前と変わったそうですよ♪
前のオメガ3にんにく卵黄でニオイが苦手と思ってた方も要チェックですね！
ソフトカプセルで、飲みやすく、
気になるニオイですが、袋を開けたときは、香ばしいような
ニオイがしたのですが、1粒でのにおいは、気にならないです。
私は全然大丈夫でした
私は、夜寝る前に2粒飲んでますが、
翌日、朝の目覚めがなんとなくいい！
2日、3日～と続け、毎朝、シャキっと起きれてる！！と実感しました。
朝、しっかり起きれるから、夜もぐっすり寝れるし、
睡眠時間がしっかりとれるようになって
気づいたのが・・・・・
朝、お腹がすくこと。
10年以上も、朝ごはんって、食べなくて平気だったのに、
オメガ3にんにく卵黄を飲み始めた今、
朝ごはんを食べる頻度が多くなっています。
オメガ3不足だと、カラダのバランスが崩れて、
なんとなく、もやもや～！スッキリしないと感じるそう。
今、私の体は、少しづつだけど、
変化してる感じがひしひし伝わるんだよね♪
私の、なんとなく、もやもやの原因は、年齢のせいじゃなかったのね～。
なんとなく、モヤモヤの原因が気になる方は、
ここから詳細をどうぞ▼
http://326229.jp/goods/omega3/index.html
