ずいぶん涼しい。夜は家でも少しだけむし暑いのでエアコンオン。
仕事と自分の勉強をかねて昼過ぎから図書館へ行く。家でやるか迷ったけど、まあ行くかと。
個人ブースは満席、当分空きそうにないのでカウンター席に。MAX90分なのでその時間で入ったけど、のってきたところで時間がきたので、一度終了して再び予約入れて60分やりました。
まあまあできたかな。よかった。
ふう。集中して疲労感と充実感と。
終わって、パン屋のイートインで少し食べて一息ついてから帰る。
肉を食べないようにしたら体が軽くなったということを聞いて、ふと、やってみようと思い。
それが昨日。でも昨日の晩御飯はカレー笑
娘がカレー食べたいと言っていたのでカレーにしたのだけど、昨日は自分も食べたいと思ったので肉入り食べた笑
（いつもはカレールウは固形タイプだけど、原材料を見て、いろいろな種類のカレー粉で悩む悩む。固形は重いのでやめて、フレークタイプのものにしてみた。成分から、固形より食べた後の重さがマシな気がする。他も試してみたい）
すごく肉が好きというわけでもない。そしてそんなに食べたいと思わないので、肉は食べなくてもストレスにはならないという想像（今のところ）
ちなみに野菜はすごく好きなので、食べれないことを想像するとこちらはストレスかも。
家族がいるので肉を買うには買うけど、完全にゼロを目指しているわけでもないけど、肉摂取量を減らすイメージで。変化あるのかないのか実験。（続くかわからないけど）