過食症

久しぶりに書きます。

あれからは過食しては、落ち込んで、食事制限してまた過食の繰り返しです。

そして、今日も過食してしまいました。
イチゴチョコクッキー 大量
リンゴクッキー 大量
ピーナツクッキー 大量
チョコクッキー 大量
柿の種 一袋
チョコアイス 五個
イチゴチョコアイス 一個
黒豆羽二重餅 一個
ホワイトクランチ 二個
ピーナツチョコ 二個
ゴーフル 三枚
グレープラムネ 一袋
芋ケンピ 一袋
ピスタチオのはさみ焼き 三枚
乾燥黒豆 一袋



ちなみに昨日もして、２日連続です。
この過食は１日かけてではなく、夕食食べてから１時間くらいでこれくらぃ食べます。


もう、どうしたらいいのかわからない。今まで、過食してても吐くことは考えたことなかったけど、今回は迷った。
でも絶対に吐きたくない。癖になったら治す自信がないから。