こんにちは🌞
今回は気分が落ちた時の考え方について書きます。
テーマは少し堅苦しいですが…
結論から言うと気分が落ちた時は変わるべき時だということです。誰かきら聞いたわけでも証明する根拠があるわけではありません。ですがそう思います。
よく、変わりたい❗️変わらないといけない❗️このままじゃダメだ❗️と思ったら聞いたり言われたりします。こーゆーのにはどこか難しい感じがしたり無理だと思ったりしてしまいませんか？自分はそうでした。
そこで変わるためにはどうしたらいいのかと考えて、とにかく何か変えてみるという結論に辿り着きました。朝起きる時間、夜寝る時間、いつも通る道、いつも遊ぶ人、よく話す人、話す内容、話し方、髪型、食べる物、飲む物、モノの捉え方、目線、香水、家のレイアウト、着る服、聞く音楽etc…
本当に何でもいいんです。ひとつが変わるとそれに付随して全てが少しずつ変わっていくということに気づきました。例えば、この間まで自分は人生で1番髪を伸ばしてました。すると、髪が長い男の人がよく目に入ったり、髪が長い苦悩を体験したり、長い髪を切るという体験をしたり。これだけでもあげたらキリがないくらい色々知れました(笑)だからなんだ❗️って感じかもしれませんが…
『早起き』でもそうですいつもより1時間早く起きることによってその1時間半に何かしらするのです。そんな感じで些細な変化を蔑ろにするんじゃなく、変わりたい❗️変わる❗️と強く決心する程でもなく人は変わっていけるんです。
難しく考えすぎず、【いつもの】を変える。【日常】を捨てる。特におすすめなのは新しい体験です。やってみたら案外できることってたくさんあります。失敗も別になんてことないことが多いです。
そんな感じであまり思い悩まず気軽にどんどん変わっていきたいと思います💪💪💪
皆さんも参考にして頂き、皆さんがどんどん素敵な人に変わってもらえるといいなと心から思います😊