2010.01.26の走り | ピストバイクでいこう・・・・。東京マラソンも頑張るぞ!

2010.01.26の走り

今日は遅かったので軽く走りました。


時間が短かったので、ペースを早めにして負荷をあげて走りました。


本日の走り。

10分:walk
31分:run(6.16km)