30w1d 体重keep…♡︎

体重があまりにも増加してきてるので

先日から毎日体重を管理してます。

以前アップした体重の記事→コチラ

間食は全くゼロではないけど以前より減らしつつ

夕飯はバランスを考えながら白米は少量にしたりと

全体的に量は減らしてます。

おかげでここ数日は多少の変動はあるものの

なんとかkeep出来てます

起床後にトイレ済ませてからの

下着のまま体重計へ、、

薄手のトップスだけで数百gあるのも

妙に許せない完全に脱ぎます

ちなみに24日の大幅な増加は

前日の夕飯、食べ過ぎ&高カロリーものを

摂取しちゃいました

体重は正直すぎるぅ〜