30w1d 体重keep…♡︎体重があまりにも増加してきてるので先日から毎日体重を管理してます。以前アップした体重の記事→コチラ間食は全くゼロではないけど以前より減らしつつ夕飯はバランスを考えながら白米は少量にしたりと全体的に量は減らしてます。おかげでここ数日は多少の変動はあるもののなんとかkeep出来てます起床後にトイレ済ませてからの下着のまま体重計へ、、薄手のトップスだけで数百gあるのも妙に許せない完全に脱ぎますちなみに24日の大幅な増加は前日の夕飯、食べ過ぎ&高カロリーものを摂取しちゃいました体重は正直すぎるぅ〜