今日は週の真ん中、水曜日
週の後半を元気に乗り切る、お肌のご褒美セラピーはいかがでしょうか
ご存知のように、これは夏の紫外線のダメージの影響です
肌は紫外線を浴びると、肌表面の角質が厚くなります。この角質肥厚がくすみの原因になります。
そしてさらに、角質が厚くなることでお肌の水分保持力が低下し、お肌が乾燥してきます。
こうなってしまうと、どんなに沢山つけてもお化粧水が浸透していきません。
乾燥がなかなか改善しなくなるんです。
それを放っておくとこれから冬にかけてさらに乾燥し、様々な肌トラブルの原因になってしまうことがあります。
そういえば私も最近なんだか肌がごわつきます。
肌が少し荒れてきてしまった
さて、こんな時どうしよう！？
大丈夫！
おうちにある材料で今すぐできるスペシャルケアがあるんです
おうちにある材料で今すぐできるスペシャルケアがあるんですプレーンヨーグルトでできる、簡単ヨーグルトパックです
ヨーグルトは、マイルドなピーリング効果、美白効果や保湿効果など。
スキンケアに大変向いているアイテムなんです
とにかく、パックしてみれば分かります。
高級なパックと同じくらい、しっとりもちもちのお肌になりますよ
もしヨーグルトがなかったら、今すぐコンビニへGo！
用意するもの
1.プレーンヨーグルト（低脂肪じゃないもの）
2.はちみつ（またはエキストラバージンオリーブオイル）
3.小麦粉（またはお好みのクレイ）
ヨーグルトは大さじ1.5に対し、はちみつはお好みで。私は小さじ1くらい入れてみました。
これだけだとトロトロで扱いにくいので、小麦粉やクレイを小さじ1〜2程度入れると塗りやすくなります。
まぜまぜ
するとこんな感じに。
するとこんな感じに。
クレイの場合、余裕があったら材料を器に入れたあと10分くらい放置してから混ぜましょう。
ヨーグルトの水分がクレイと馴染み滑らかな肌触りのパックになります。
大体マヨネーズ位の硬さがいいと思います。
その日の湿度などで変わりますので、量は臨機応変に
刷毛や筆で塗ると塗りやすいですが、素手でも大丈夫です。
お風呂でやると、万が一下に垂れても安心でパックが乾きにくく、とても快適にできます。
そのままおよそ3分から5分ほど置いて洗い流しましょう。
身体を洗っているその間にできちゃいますね！
注意すること
・脂肪分のないヨーグルトではあまり保湿効果が期待できません。
・ピーリングなので10分以上置くのはやめましょう。刺激になることがあります！
・週に2回までにしておきましょう。
・心配な方はパッチテストを。腕の内側に塗ってしばらく放置し、反応がないかテストします。
・アレルギーに注意！乳製品や小麦粉にアレルギーがある方はもちろん出来ません。目や口の周りも比較的安心して使えますが、粘膜には付かないように注意して下さい。
全て食べられる素材なので注意点をしっかり守っていただければ安心ですが、くれぐれも、ご使用は自己責任でお願いします！私はこれから週1〜2回のペースでしばらく続けて様子を見ます
それでは、さっそくお風呂に行って来ま〜す