さて、悩みに悩んでプルプル肌のために3週間以下を実践することを決意。
1. こすらない
2. 1日2回の保湿を続ける
3. 時にはお手入れをお休みする
1. こすらない
肌をこすらないというのはどの媒体でも言われていること。肌をこするとたるむとかシミになるなどこの考え方自体はそんなに新しくない。
*肌をこすることによって摩擦→炎症→シミ、荒れとなる
もともと肌が強い方ではないので顔を拭く時、クレンジングする時など気にはしていたつもりだが、ここではクレンジングそのものも肌をこすると見なされ、アウト。メークも泡洗顔で行う。方法はここを参照 。
使用する石鹸は豊富なグリセリンがメークも落とすと言われているコールドプロセスで作ったこれ。朝も夜もこれ一つ。
パーム油
ココナッツ
ごま油 （カモミールinfused）
French Clay(pink)
E.O.
クラリーセージ
カモミール
ベルガモット
クレイが汚れ落ちをパワーアップ！！かな。
2. 1日2回の保湿を続ける
通常スキンケアは朝と夜、2回しているものなのでいつもと同じと思いきやここでの保湿はクリームのみ。化粧水なし。
今まで化粧水は多く使う方が良いと信じてきた私にこれは厳しい。とは言え自己流は禁物。指示通りにクリーム一つ選ぶ。
Kiehl's Ultra Facial Cream
言わずと知れた名品。持っている中で一番害が少なそうだったから・・・
尚、”クリーム”という指定はなく”保湿剤”という言い方をしている。乳液でも良いのでしょうが元々乾燥気味な肌なのでここはクリームにしておく。そして「乾燥が気にならない場合は無理に塗布する必要ない」ともあり、全く何もつけないというのもありらしい。絶対に無理。
3. 時にはお手入れをお休みする
私にとってみればクレンジングなしのクリームだけのお手入れってだけで随分お手入れを休んでいる。と言うことで完全に休むのは予定になし。今後の肌の様子で検討。
参考までに私の肌質の紹介：
皮膚が薄く、自分の肌で水分を保持するのが難しくどの季節も乾燥気味。水分不足のよく言う
「インナードライ」と思っている。常にではないがUゾーンに大きくて痛みを伴う吹き出物ができる。
たまに肌の調子が良くても生理前や季節の変わり目、寝不足など色々な要因で調子が悪くなるので
その期間は短い。
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昨日の今日なので肌がどう変わったって事はないが、特に荒れたり乾燥がひどくなることもなし。ちょっと安心。