世界高血圧デー＆ホタルカズラ

今日は絶好の行楽日和ですが・・・

県に依ってはコロナウイルスで

徐々に解除されてきてますが・・・

　慎重に考えてもう少しSTAY HOMEです。

庭の隅に咲いているホタルカズラ

ムラサキ科　ムラサキ属

草むらの中に点々とつける花の色をホタルの光に喩えた事が名前の由来

撮影　　2020年5月12日

高血圧を予防する生活習慣、知ってる？

基本は生活習慣の修正（運動療法・ 食事療法）

減塩に心掛け野菜摂取

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旬のモノで今日はそら豆を

茹でておつまみです～