こんにちは。teatreeです。
今期めちゃくちゃハマったドラマ
『これは経費で落ちません！』が終わり、
ロスになるだけでなく、
太陽くん（重岡くん）のことが頭から離れず
これまでまったくノーマークだった
太陽くん（重岡くん）のことが頭から離れず
これまでまったくノーマークだった
ジャニーズWESTのライブDVDを
2枚も買ってしまいました･･･。
（1枚はメルカリで中古品をお得にゲット）
（1枚はメルカリで中古品をお得にゲット）
これは俗に言う、
「沼にハマる」という状態？？
えぇ、間違いなくそうですね
さて、そんなことはさておき、
またしても宣伝です。
またしても宣伝です。
先日のバッチフラワーレメディのワークショップに続いてハーブのワークショップの開催のお知らせでございます。
10月27日（日）10時30分～吉祥寺にて
一般社団法人 女性ホルモンバランスプランナー協会主催の女性ホルモンを整えるための
「ハーブを五感で楽しむ」ワークショップで
講師を務めさせていただきます～。
月経随伴性気胸の方専用の会ではありませんが、もしご興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひ〜♪
詳細はこちら → ★
自律神経の働きを司る視床下部は、同時にホルモン分泌を担っているため、ストレスなどで心身の緊張が続いて自律神経が乱れると、その乱れがホルモン中枢にも影響して、女性ホルモンバランスの乱れにもつながってしまいます。
ですから、暮らしの中にリラックスできる習慣を上手に取り入れて、ストレスケアすることが女性ホルモンのバランスを整えるためには重要。
ハーブをライフスタイルに取り入れる効果はハーブティーとして飲むことによる薬効成分の効果だけではありません。
味覚、嗅覚、視覚、触覚、聴覚･･･さまざまな感覚を通してリラックスを促し、ストレスで緊張した身体を緩めてくれます。
私自身、ちょうどハーブの勉強をした後に月経随伴性気胸が判明したので、ハーブの薬効でどうにか対処できないかしらと、調べてあれこれ試したりしておりました。
でも、いくら女性ホルモンに働きかける薬効を持つハーブを飲んだとしても、ストレスマックスで自律神経が乱れた生活を続けていたのでは、その薬効もあまり効果を発揮しない･･･。
いまではそう考えています。
このワークショップでは、ドライのハーブティーを飲むだけではない「五感に働きかける」ハーブによるケアを暮らしに取り入れる方法をご提案します。
フレッシュなハーブを使ったハーブティーを楽しみながら、数種類のドライハーブを使ったバスソルト作りもご体験いただきます！
「ハーブを暮らしに取り入れてみたい」と思っても、ハーブの講座は資格取得のためのものが多く、敷居が高く感じてしまう方もいるのではないでしょうか。
ですから「お勉強」という感じではなく、ハーブを身近に感じて「ちょっと取り入れてみようかな」というきっかけになるような会になればと思っています
「仕事が忙しくて自律神経が乱れまくり」という若い世代から「最近の不調はもしかして更年期？」と思う40代、50代の方まで、幅広い年代の方とお会いできたら嬉しいなと思っています！
もし、こちらのブログを見て参加してみようと思ってくださった方は「teatreeのブログでみました」とお申し込みの際に書いていただけると、「気胸女子だわ！」とわかって嬉しいです♪
