2ヶ月ほど前からずっと続いている
頭痛と首の筋の痛み。
横向きに寝転ぶことが
できないほど痛い…
歯医者さんに続き、
重い重い腰を上げて
今日病院へ行ってきました。
診断結果は、おそらく
緊張型頭痛
身体的ストレスと精神的ストレスが
いくつも重なった際に出る症状のようです。
ストレスフリーな生活を
送ってくださいとのことでした
慢性の緊張型なら、
痛み止めもあんまり意味ないらしいです。
とりあえず、
塗り薬、痛み止め、胃薬をもらい
経過観察ということになりました。
また医療費出費
記事にはしていませんでしたが、
先日無事に終了した
検定試験積立の残りを医療費に回します。
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今日の夜ごはん
✳︎豚の生姜焼き
✳︎長芋ときゅうりのポン酢梅肉和え
✳︎だし巻き卵
✳︎レタス
✳︎長芋のお漬物
✳︎お豆腐と玉ねぎのお味噌汁
✳︎苺
苺は親戚からのお届けものです
明日は朝から夕方まで出勤、その足で銀行
スーパー(調味料購入)、ウェルシア、
に行かないといけません。
体力もちますように。
がんばろう。