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コラーゲンの専門店 ニッタバイオラボ 様より
コラーゲン完全バイブル
読まさせていただきました
コラーゲン完全バイブル 182ページ
発売元：幻冬舎 発行：幻冬舎メディアコンサルティング
「ほんまでっか!?TV」でおなじみの おおたわ史絵さん推薦
コラーゲンのすべてがこれ１冊でわかる
あるようでなかったコラーゲンのバイブル
お肌にいい美容成分と聞くと まず思い浮かべるのが
“コラーゲン”
季節問わずの乾燥肌、体の中から潤いをと
私も 色々なコラーゲンを摂ってきました
ですが お肌にいいから という理由で摂ってはいたものの
正直なところ、コラーゲンって何がどうしていいのか
理解していないまま摂っていたのが事実
コラーゲンを摂るならば
しっかりとしくみを理解しながら摂りたい！と思い、
読ませていただいたのが このコラーゲンバイブル
今までは コラーゲンは肌をぷるぷるにしてくれる という
ただ表面的なことだけしか知りませんでしたが
コラーゲンはタンパク質の一種で
体をつくるのに不可欠な栄養素だったり、
細胞同士を結び付ける作用があったり、
髪、肌、筋肉、関節に骨と
このタイトルどおり、
体の隅々まで巡っていくという働きを知りました
中でもいちばんびっくりしたのは
コラーゲンはペプチドのまま吸収され
血液の流れに乗って
長時間、体内を巡っているということ
今まで どのように効いていたのか知らなかったので
この事実は とても衝撃的でした
このいい作用を継続するためにも
毎日忘れずに 摂り続けることが大事！
ということも学びました
肌のためにコラーゲンということしか
知らなかった自分が損だったと思うほど
この本は 本当にためになりました
コラーゲンは奥が深い！
今まで以上に コラーゲンへの興味が強くなりました
読んでよかった！
ありがとうございました
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